易效能践行第十周1216-1223

我的三个标签：

1.美术老师，

2.环保超市推广服务商，

3.胸部健康保养推广者。

【本周心得】没有太多起伏，易效能践行也正常进行。

【心情管理】情绪上波动有点大，次数频繁。

【本周主题】回顾2018年的收获和对2019年的计划：

【2018年的收获】：

1.戒掉了借钱给别人；

2.内在自我觉察、修正、接纳等部分有了很大提升，这个应该得益于我2017年一整年浸泡在觉醒大学的原因；

3.开了工作室，收获了工作室伙伴和顾客对我的信任和支持；

4.美乐家方面，顾客也在稳定优质的上升，还有新的合作伙伴的加入；

5.健康方面，营养素会坚持吃(尤其是诺丽复合果汁每天早上都会喝)，及坚持用仪器保养身体；

6.家庭上，儿子上了一年级，从不愿意学习写字，到愿意。老公从不支持我开工作室到认可。我也比以往更加懂得珍惜家人的相处时光。每周保持2-4次与爸妈婆婆视频。

7.人际关系上更灵活了，自我价值感更高了，自己的原则性增强了，做事用心多于用脑，效率提高了，时间事件管理更清晰了；

8.开始站上讲台讲课、主持、分享了，而且台风特别好，应变能力增强了，表达更简明扼要。

9.读了1本书

【2019年的计划】

1.计划一家出去旅游1-2次。

2.美乐家市场发展500位顾客，帮助至少15位伙伴达到每月持续收入3000元以上。

3.帮助20位女性使用上我们的小神器保养自己的胸部及妇科。

4.每周3-5个晚上陪乐乐阅读，放下手机。每月阅读一本小课外书。

5.继续保持早睡早起(早6点起床，晚22：30睡觉)。

6.继续保持营养素和仪器对身体和家人的保养。

7.年收入达到30万。

8.线下讲课20次以上(每场至少20人，上不封顶)。

9.改变一下服装风格→时尚职业装和高跟鞋为主。

10.学会自己化妆

11.计划至少读4本书

易效能践行第十周1216-1223