陪孩子写作业怎么控制情绪?学会两种技巧,不再崩溃
很多家长只要一辅导孩子写作业,就闹得鸡飞狗跳,有的已经气出脑梗,甚至换过支架了。
家长崩溃了,就影响亲子关系,婆媳关系,甚至是夫妻关系。
这可怎么办呢?
陪孩子写作业怎么控制情绪?学会两种技巧,不再崩溃
学会两种技巧,让你控制情绪,从此不再崩溃。
第一种:1闭嘴2转身3出门
当你控制不了情绪,即将暴躁时,请立刻闭嘴,转身走出家门,当从外面转一圈回来时,你的情绪已经控制住了。
第二种:1、忍着不说 2想好了再说 3好话好说
当你情绪即将暴发时,但却能控制住,那么这种方法就适合你。
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