我们最大的创伤，是不被支持做自己，而去做别人，活在羞愧中。 ——克里希那南达
这句话要怎么理解呢？首先我们最大的创伤，说明不被支持做自己这个伤害，比其他的伤害更加深入骨髓！比如，被人打了，身体上的伤过几天就好了，如果被人打的原因是谁让你起这么个名字，那心里的伤痛和惶恐可能需要很久才能治愈，最主要的是要找到一个人，那个人还告诉你，名字是爹妈起的，特别适合你，你应该告诉自己，这个名字至关重要！被人支持可能是走出创伤最好的良药！
然后呢，不被支持做自己，而做别人。首先没有谁不想做自己吧？而且到底什么叫做自己呢？你以为的做自己真的是在做自己吗？是在别人人生观影响下的自己呢？还是父母定义的自己？老板定义的自己？哪个自己才是真正的自己？这是个千万年来很多大思想家也无法给出准确答案的问题，而且每个人的答案也不尽相同。我们就不钻牛角尖了！
人都是一个脑袋，两个手，两个脚，两个眼睛一张嘴。就是这完全一样的零件，却有些几十亿个不同的整体。除了长相上的不同，思想上微妙的差异才是决定人之所以是人，你之所以是你的关键。
那么既然无法确定什么是真正的自己，那用什么方法才能辨别出我们走在做自己的路上呢？就是最后一句话：活在羞耻里。也就是我们内心的感受。
当我们内心没有坦荡，想到一件事情就羞耻难当，想到一个决定就悔恨懊恼，那这个事情百分之九十都不是你内心真正的想法。
打个比方，一个男生，遇到一个美女，感觉自己一下子就爱上了她。于是他穷追不舍，内心却一直在紧张刺激胜负中徘徊，有一天女神终于答应了他的追求，前一个月，他满足啊，第二个月，发现女神虽养眼，但有着这样那样自己无法接受的习惯，但是好不容易追上的，那舍得放手，再过几个月，虽然觉得不合适，又不好意思分，因为旁边人羡慕的目光啊，他说分手大家不可理解的表情啊等等。
于是乎，跟随心得指引，不伤害别人的前提下，心之坦然喜悦就是我们判定做自己的关键。有一种情况，大家可能会问，要是我在公司上班遇到了压力，想辞职，我觉得躲在被窝里就是心里最想做的事情，那我是不是就这样放弃呢？这是我心的追求吗？
说实话，我也说不好啊，我不知道你是想躲一下还是躲一辈子啊？如果你只想躲一下，我相信第二天你一定满血复活，重新去战斗！要是你想躲一辈子，那你的心肯定也不断自责，自责它没有给你强大的后盾。
说了这么多，其实最重要的却没说。那就是被支持！我们从小被支持着学习，做作业，做别人家的好学生。工作后我们被支持着努力加班，挣钱，做老板眼中的好员工。结婚后，我们被支持着做伴侣眼中的完美对象，孩子眼中的好父母！慢慢的，我们也觉得我们应该就是希望这个样子，只是深夜梦醒时分，有那么一丝的不甘！到底不甘什么，自己却也说不好。
我们都是普通的人，没办法像圣人，贤人一样思考的那么深刻长远。但这也是我们的生活，安静平凡糊涂的或者，也不失是一种做自己的方式！
愿大家都能做让自己心情愉悦的自己！
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