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巴黎奥运会，郭晶晶黑裤白衫、秀发披肩，简洁干练，这张照片我看了无数遍，我被她这种由内而外的自信、沉着、从容所吸引。
这样的感觉你们是否也有过？面对一个人，听到一件事，有时候我们会想，要是我也能这样就好了。这种触动很多时候是转瞬即逝的，但是如果你留意、觉察、深挖，你就会看见自己的内心，看到被自己忽视的内心的那种渴望、欲望和向往。
看到了、被吸引，这说明一定有某种东西触动了我。我们每天看到那么多东西，听到那么多声音，绝大多数都被忽视，为什么这一刻我会被触动？
回到郭晶晶的照片上，到底是什么吸引着我？这样的吸引对我来说意味着什么？我觉察到自己的内心产生的欣赏、羡慕、和向往。
这说明我希望自己“成为她那样的人”，当然不是像她那样拥有豪门生活，而是想拥有郭晶晶那样的气质、气场。
郭晶晶身上的自信、淡定、从容、质朴都是一种外在表现，而内在，是因为她有稳定的内核:上进、有坚定的目标、不盲从、自律。
到这里，“起心动念”基本分析完毕，接下去就是如何对待念头，比如面对刚才的念头，我该怎么做？
1、确认并坚定自己的目标；
2、自律，如饥似渴地向着目标出发；
3、自我形象定位:简单、简洁。
俗话说“见善则迁，有过则改”，一个人的未来，取决于当下的起心动念。当面对正面的念头，我们要巩固、强化、立即行动，当面对负面的念头，我们要及时纠正，时刻保持觉察心，长此以往，我们一定会遇见更好的自己！
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