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想换种作息方式

想换种作息方式

作者: 洛洛鱼小姐 | 来源:发表于2022-01-23 21:59 被阅读0次

现在大部分人都有熬夜的坏习惯,有些是为了工作上没处理完的事情,还有一些是忙着家务事,而大部分人呢,熬夜并不是有什么特别重要的事情,相反他们熬夜,纯粹是为了精神放松,要么就是内心深处太寂寞无聊。

所以,才出现了抖音,快手这些短视频,这些短视频,不断吸引着人们的好奇心,大部分通常一刷都是几个小时。

我也不例外,刷个抖音,一不小心,两个小时过去了,除了获得短暂的精神满足,我实在找不出来,这些短视频能给我带来什么收获。

相反,带给我的,却是无尽的空虚。消磨了时间,而且还让人越看越上瘾。

还好,我现在对抖音不敢兴趣了。基本上算戒掉了,只有配合工作的时候,才会打开。

不想熬夜了。准备调整自己的作息,早睡,早起。把学习的事情安排在早起的一个小时进行。

这个计划可以试试,毕竟熬夜,确实对身体不好。

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