我喜欢早起，更喜欢有规律地生活，更对完成计划内的很多事情有成就感。可生活不是一出排好的戏，不会分分秒秒按照你写好的剧本往前推进。
于是，不能按计划早起的时候，读书的时候，运动的时候，我的内心都会升起一种无力感，更夹杂着沮丧和愤怒。无力于自己不能更好掌控自己的生活，沮丧自己又一次被现实打败，愤怒那些影响我完成既定规划的人和事。
但是，这几天读《当下的力量》。让我有了新的体会。
昨晚计划是十点休息。但十点多我已经躺下的时候，家人看完《中国好声音》又建议看印度大片《瞒天误杀记2》。他不喜欢自己一个人看电影。我平常很少陪他看电视剧，大部分电视剧都是他自己一个人看。不能常常陪家人看电视剧让我心有愧疚，于是每次家人有好的电影推荐，我都会尽量陪他看。彼时下午刚刚陪他看完《瞒天误杀记1》，剧情很好看。也引起我对第二部的期待。
于是，已经躺下的我，又抛开自己的早睡计划，开始陪他看第二部。但网络信号不好，导致电影有点卡，看得断断续续，最终只好放弃观看。开始休息的时候，已经十一点半了。
于是，计划的五点早起，只好推迟到七点半。计划的早起读书也未能如愿。但是，我想晚一点也可以读，正准备读的时候，看到家人，又把电视给拆了下来，安装了一个外投的音箱。之后就听到家里响起超级大的音乐声，这么大的音乐声，读书怎么进行？环顾四周，地看起来也脏了，加上凌乱的电视部件，整个人的心情马上就不好起来。
打开工作微信，又看到几条信息，是关于自己之前一周的工作建议和指导。粗看了一下，感觉有些不是那么回事，突然一些无名火升起，很想发脾气。
但是，但是，我开始尝试转念，尝试关注当下。
趁家人调整电视线路没有放音乐的20分钟，我把该读的书读完；然后放水，把能擦的地面先擦干净，最起码自己看着舒服些；然后走进厨房，做了一点大米粥；最后，开始静心处理工作的事。
如果，我像以往一样，把关注力放在没有完成计划的层面，把关注力放在以往已经做完的事情的挑剔上，把关注力放在还没有发生的很多事的臆想上。这个周末对我来说，就是痛苦的。
关注当下的力量，真好。最好的学习是什么？是一边学习，一边实践，一边反馈。我曾经说过，学习的意义是为了让自己、让自己的生活变得更美好。如果学过的知识不能让自己达到这样的结果，那学过的那些知识就是无用的。
不是知识无用，而是自己学习的方式无用。如果一味读书，而不注重实践，就变成死读书的书呆子了。
不是所有的知识都对自己有用，我们多读书的意义，其实在于从海量的知识中，找到适合自己的知识。多读书是对的，但所有的知识不能全部照搬到自己的生活中，要去筛选和甄别。只有找到适合自己的知识并实践应用，自己的生命质量才能真正提升。
这本《当下的力量》，在我当下这段工作时间里适时出现，真是美好。解决了我当下不少的困惑和问题。
这个当下，刚刚才上午十点多，吃完了早饭，读完了书，处理完工作的问题，又顺便通过文字整理完自己早上的纷乱心情，以及自己早晨读书的体会。
剩下来的时间，就可以从容地度过了。中午可以健身，下午可以再陪家人继续看昨晚没看完的电影。晚上可以陪孩子继续追电视剧《星汉灿烂》。
只关注当下，让自己不焦虑，真好。
以上的内容写自上午十点多。以下的内容写自这个当下，现在是晚上9:38分。中午去了健身房，下午看完了《误杀瞒天记2》，晚上又和孩子出去吃了夜宵。然后现在把上午写过的内容再整理一遍，提前在公众号后台设置好明天早晨四点自动发送。就可以从容地休息了。
这一天，还是满意的。而今晚十点上床睡觉，也没有问题。
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