【字数】353
【作业内容】

坡道：

在海上漂泊3个月面临最大挑战是什么？

主体：

之前因为工作原因，经常要出海执行任务，短则1个月，长则3个月。

我们经常会面临晕船、没有绿色蔬菜等问题，但我觉得最大问题就是如何打发时间。

人在一个狭小、与外界没有联系的空间待久了，就会变得不想说话、焦躁，做任何事情都集中不了注意力。

我有很多同事怎么解决这个问题呢？除了日常的工作，就是打游戏、打扑克或者看剧。

这些我都试过，通通不管用，最后我发现，有两个事情能让我内心得到平静。一个是健身，另一个看书。

在简陋、随船摇晃的健身房撸铁，大汗淋漓后，在某个安静的角落，读茅盾文学奖，读三体是我最惬意、享受的时光。

阅读量和现在身上还残存着曾经腹肌的影子都是那时候攒下来的。

甜点：

人生没有白走的路，每一步都算数。

在你当下焦躁，不知道做什么的时候，试着去读读书、健健身，你会有超出预期的收获。