在几天前，我来到了老家——河津。
刚来没几天，我妈给我报了篮球班，我去年也去过。
上第一堂课的时候，我看见了那些去年也在练的人。
第一堂课我们练的是运球。教练说了我们必须把节奏一致，我们那天才能放学。
那里的课程是上15分钟休息一会儿。今天早上我们练的是三步上篮，跨下，后背和半转身。教练还教我我们。转身。我们今天还折返跑比赛。
折返跑，第一次是到灌篮线，第二次是到中场线，第三次是到对面的底线。
它的规矩是到了地方摸线，再跑回里线，这样三次。
比赛的时候是接力赛。一个跑完回来之后跟下一个人击掌。然后下一个人跑。等这一队跑完。慢的那一队每一个人做15个俯卧撑。
我们的比赛很激烈。但是，我们队和敌方都有两个致命弱点，一个是我，一个是对面的大胖子，刚开始我们队派出我打头阵和对面的大胖子比赛。我们比赛了两回，结果一模一样是我们队输了。
教练对我们说每个人上篮的时候，先做一个胯下，一个背后。由于我之前练习过一些篮球，所以，这些我都会。
到，后来我们越来越熟练，教练让我们胯下做两个，背后做两个，再结合半转身来上篮。
放学之际，另一个教练来了。说让我们每一个人上篮和跨下，背后，但转身一起结合。我们每个人都做了一遍，我打完的时候教练对我说还不错。
当教练对我说还不错这几个字的时候我兴奋的不得了。
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