无常才是常态

一年前参加内观课程，十天的闭关静坐、不言不语，印象最深刻的是两个字“无常”。

那时候体会“无常”，来自于体会身体疼痛的变化无常。因为长时间静坐，腿部会产生各种不同的疼痛，在体会这些时刻在变的疼痛时，我深刻感受了无常。而我当时能做的，是根据老师的指导，去不加评判地感知这些疼痛，让这些疼痛自然转变，然后逐渐消失。这是一个痛苦的过程，也是一个逐渐成熟的过程，我发现自己对于不确定事物的接纳度开始变得越来越高。

参加完内观课程后，我换了一份工作，到了一个新的城市。在一个充满变化的发展型公司上班。经历了多次的团队人员调整、考核标准调整、薪资方案调整，无论是人、是钱、还是物每隔一段时间都会有一个变化。这对于曾经习惯了稳定的我来说，是巨大的挑战。每次有巨大变化时，我会安慰自己“兵来将挡水来土掩”、“船到桥头自然直”，但内心都会有不安。有不安时，我会联想到我参加内观课程时对于“无常“的身体体验，想到再大的疼痛也会变化着然后消失的，心情就不会那么焦虑了。

生命来自于体验，有了对身体无常的体验，有了工作中成功应对变化的体验，我发现自己对于人生其他无常的接纳度也变得更高了。比如现在我对于飞机晚点等突发事情就越来越淡定了，我会看看手机、看看书，让等待的时间多一些有趣、少一些焦虑。我会告诉自己，这不是我能控制、改变的，我能调整控制的只有自己的状态。

生命当中充满了无常，有惊喜，也有惊愕。“拥有的从来都是侥幸，无常才是人生的常态”。