今天上课时看到王英豪同学情绪很是低落，没精打彩的，我在讲课他也总是低着头，故意多提问了他几次。下课我把他叫出教室，问他怎么回事？他告诉我昨晚写作业到一点多，所以没有精神。
快要中考了，各科作业都不少，孩子们有些喘不过气来，看着他们睡不醒的样子确实让人心疼。我们粗略计算一下:数学1小时，语文1小时，英语40分钟，物理30分，化学30分钟，历史30分钟，政治30分钟，合计:4小时40分钟。如果从晚上七点开始写作业，一停不停，需要到11点40分钟。何况根据学生反应语文作业太多一个小时写不完，历史作业有时候一晚两张试卷，一停不停抄写也需要一小时。数学半张试卷也可能就需要一小时，一张试卷就要一个多小时，甚至一个大题就需要二三十分钟，所以数学家庭作业很多孩子是在应付，手机搜索答案直接抄袭，或者干脆不做空白卷上交。
像王英豪同学是认真的同学，自己做不抄袭不查阅，写的比较慢的同学，因为哪一科目都需要思考需要时间，他昨晚是从六点半开始写的，完成已经是深夜一点多了。这样严重的出现了睡眠不足，恶性循环，白天浑浑噩噩，怎么会有效率可言？
我对他说，以后每科作业就按照学校的规定去写，比如数学一个小时，语文半个小时，物理化学历史20分钟，在规定的时间内去做题，做不完也不要写了，必须在十一点半睡觉，最晚不要超过12点。可以早晨五点起床再学一会，因为现在调整了休息时间，早晨早起有利于身体吸收阳气，稍微运动还能提升精神，中午补上一个小时的觉，这样循环起来就好了。
还给他举了我的例子，昨晚有个青岛的朋友过来我们一起聚餐到十一点，可能喝茶还是兴奋，十二点半也没有睡着，今天早晨五点半就醒了，起来跟着文文老师学习《论语》，六点半来早读上课一点也不困，还精神百倍的，早起来对身体有好处的，学会调整自己。
听了我的建议，他很开心的回教室了，但愿他能做好调整，让身体得到良性的循环。
今晚在家长群给家长们发了一段话，希望引起家长们的关注，调整孩子们的状态，作息时间，还有饮食营养的补给，让孩子们用良好的状态心态来度过他们最后一个月的冲刺！
身体是革命的本钱，如果身体出了状况，一切的一切都是零，没有了任何意义，李晓婧五一过后两天了没有来上课，可能是身体又出现了状况。我想在我自己上数学课之前除了让他们唱唱歌放松一下，也可以稍微活动一下身体，做个原地跑跳，孩子要有运动，才能带来生命的动力，太死板了不利于孩子们的成长和创新。做自己能做的，给他们带去关爱温暖快乐也是教学中不可缺少的一部分。记得前几天李镇西老师博文中有位老师说的话印象深刻，有个人问她教育给她最大的感受是什么？她说:温暖和爱，要让学生感受到爱，人才会积极阳光向上，对生命充满敬畏。
今天看了一句话也感觉特别好:教育是什么？教育就是当你把一切的知识都忘光的时候，剩下来的那些东西。
作为老师，我们应该给他们更多的是什么？十年后二十年后他们回忆起来的可能就是最好的教育！
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