我们越来越善于自我管理
时间的管理本质上就是管理自己。
很多人一辈子都没有时间管理的概念，其实相比财富，时间更加宝贵。孩子磨蹭，实际上是缺乏对时间管理概念的认识，这也是父母培养孩子的最佳时机。
解决孩子拖拉磨蹭最好的办法之一，就是让Ta参与制定日常惯例表：
①要一起来确定一下，哪段时间需要做惯例表。
②要和孩子一起列出，需要在这个惯例表中列出需要完成的事项清单。
③让孩子在刚才标出的每个事项里写出大概需要的时间。
④拍下孩子做这些事情时的照片，然后贴在每个事项的旁边，或者是用画画的方式贴上去，更加有趣，也更加直观。对相对比较小的孩子来说，图片更容易让人记忆，如果针对比较大的孩子，可能只要写下事情就可以了。
⑤把这个制作好的惯例表贴到孩子能看见的地方。
我们不需要加入任何的奖励，因为日常生活是孩子自己能力的表现，这种奖励会带来一个人自我成长的成就感和孩子自己完成事件的自主感，避免关注到外部的奖励而变得依赖他人。而且当奖励一旦不能满足孩子的需要时，孩子就会失去动力。
行：和孩子一起制定一张日常惯例表。
思：制定的惯例表没有执行，如何进行转念？
制定日常惯例表：
第一点，一起来确定哪段时间需要做惯例表。比如：孩子睡前拖拉，可以做一个睡前惯例表；孩子写作业磨蹭，就建立一个作业惯例表；孩子早上起床问题大，就建立一个早起的惯例表。如果把早晨和晚上结合起来，一般就做一个日常惯例表，从早上的起床时间到早上吃饭的动作，到晚上睡眠的时间和睡眠前的动作全部放在一起。
第二点，和孩子一起列出需要在这个惯例表中列出需要完成的事项清单。比如：以晚上睡觉这个时间段为例，让孩子先说出睡前要做的事项，可以问孩子：“你觉得晚上睡觉有哪些事要做？”这时让孩子来说，家长用文字帮助孩子记录，让孩子头脑风暴。也可以继续问：“还有其他的吗？”在孩子全部说完之前，家长最好不要打断，也不评价，也不做赞美。当孩子确定他说完了，如果你还有什么建议，可以提出来。比如说：“再加上刷牙怎么样？”这时由孩子来决定，然后我们再来问孩子这些事情，你准备先做哪一个，后做哪一个，让他自己决定先做什么，再做什么。比如说睡前的清单里面包括收拾玩具、洗澡、换睡衣、刷牙、准备好第二天要穿的衣服、听睡前故事，家长把这些内容都写到一张表上。当然我刚才的举例可能是针对相对比较小一点的孩子，可能以小学阶段为主，其实在初中阶段也只是事项不一样而已。
第三点，让孩子在刚才标出的每个事项里写出大概需要的时间。
第四点，拍下孩子做这些事情时的照片，比如说刷牙就拍一个刷牙的照片，然后贴在每个事项的旁边，或者是用画画的方式贴上去。这样这个惯例表就会更加有趣，也更加直观。对相对比较小的孩子来说，图片更容易让人记忆，如果针对比较大的孩子，可能只要写下事情就可以了。
第五点，把制作好的惯例表贴到孩子能看见的地方，比如说放在冰箱上、孩子的书桌前、客厅某一个显眼的位置，这样，当孩子某方面做得不好时，我们只需提醒说：“你的日常管理表的下一项是什么呀？”这样我们就能放下责备，避免很多唠叨。
在这里提醒一下，我们不需要加入任何奖励。日常生活是孩子自己能力的表现，这种奖励会带来一个人自我成长的成就感和孩子自己完成事件的自主感，避免关注到外部的奖励而变得依赖他人。而且当奖励一旦不能满足孩子的需要时，孩子就会失去动力。
很多家庭曾经犯过这样的错误。奖励方式短期有效，后期的依赖性非常大，会后患无穷。
日常管理表对孩子学习时间的管理和生活技能的掌握是一个非常好的训练。建立日常管理表是为了帮助孩子，让孩子知道接下来要做什么，让孩子自己能觉得他们能主宰自己的生活，让他们更愿意遵守自己参与创建的规则，更自觉自律，同时让孩子觉得自己很能干，也会受到更多的鼓舞。
刚开始制作惯例表时，孩子可能不能完全按照计划执行。一旦没做好，家长就会开始抱怨说：“说好的，说到却做不到”。
我们正确的心态是要允许孩子从错误中学习，因为训练孩子能够管理好自己是一件非常花费时间和心力的事情。很多家长活到40岁，自己今天也没有学会，所以家长要放下追求完美和只看结果急功近利的心态，要允许孩子尝试后从错误中学习，去自己思考和调整。即使是孩子自己承诺地很好，一起参与制定的惯例表也需要有个充足的时间练习来达到目的。
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