这几天，我的心情都比较低落，对待工作也是有心无力。
可是我不像之前那样，会逃避痛苦，而是静静地感受自己的无力痛苦。跟这种感受待在一起。
不知不觉，就对自己多了很多宽容。
以前，我总是把仁慈给别人，但是现在，我觉得最大的仁慈应该是留给我自己的。
虽然总跟自己说，在不伤害他人的情况下活得自在一些。可是遇到不顺心的事，还是会把情绪发泄给自己。
这也得慢慢来～
这几天，我的心情都比较低落，对待工作也是有心无力。
可是我不像之前那样，会逃避痛苦，而是静静地感受自己的无力痛苦。跟这种感受待在一起。
不知不觉，就对自己多了很多宽容。
以前，我总是把仁慈给别人，但是现在，我觉得最大的仁慈应该是留给我自己的。
虽然总跟自己说，在不伤害他人的情况下活得自在一些。可是遇到不顺心的事，还是会把情绪发泄给自己。
这也得慢慢来～
本文标题：痛苦，也不是那么可怕
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