在这里所说的”长命”的”长”，有长（Chang）的含意，但更想说的是长（Zhang）的意思，历史上的皇帝都想长生不老，什么炼丹术，还魂汤都想通过外因手段延长阳寿。而如今医学疹疗，使人类生命明显增长。
吾已年近一个轮回，说工作已退二线，谈生活衣食基本无忧，就是想通过观察生活，发现身边的人和事，找出长（Zhang）命的”习惯“来，多少能为人借鉴，起点”引子“之用也算欣慰。
老张就是我发现长命案例之一，不妨总结一下，易人记忆。
（l）小我而不争。
大多数人、尤其男人，争强好胜者多，但老张同志虽战不强，总能随遇而安，一切随缘。事物总是一分为二，两个方面。争者，可走在人前，风光，但人后的辛酸苦辣又谁人知道。不争的老张，官未做大，却有”会长”之誉，钱财不多，却小酒不断。总能寻到平衡的心态而泰然处之。
”小我”就是说人在交往中处下，不张扬，有”水利万物而处下“之意，见过老张的同学朋友，没有一例发现其趾高气扬，目中无人。对长者，敬重、对智者，谦逊、对平辈，互尊、对幼者，爱护，有次年初一，在我家饮酒微多，亲到吾岳父家看望老人。小我的老张，在同事、同学、朋友间获得了人品的高度认可。
（2）淡欲而中和。
人在生活工作中总是在不断地向上求索、向深探究，这可能是人类不断前进的方向，作为一分子的老张喜欢夸夸其谈，有马謖之嫌，常常谝大人物的丰功伟绩，却不求赚柴米油盐钱的途径。众人奔簸在求钱的途中，“募然回首，那人（老张）却在，灯火阑珊处”。
在我眼中的老张，物欲横流，他独醒，精神丰盛，才心欢。欲望平淡是老张性格中一重要特点。
中和通中庸，”庸“乃平常，”和”有平气、和睦之意，老张在同事、同学、朋友中大都说是个热乎人，好相处。老张又喜欢交流，每每在一块，总是滔滔不绝，有说不完的话。处朋友，目的性不强；搁伙计，心计又善良，谁要请客，总让老张负责联络，偶尔小聚，也要喊上老张一起，老张人总是一身和气待人接物，平常之心团和大家。
（3）慎余而少新。
我和老张从十七八岁到现在四十年了，从未见老张办过一件冒险的事，没有百分之百，绝不上手，可世上哪有百分之百的好事，等着你呀，可老张大体这样，过余谨慎，宁守素面一碗，不求参鲍一饨。坚守清心寡欲，达致身心平衡。
”少新”在此是说不敢突破自己，很少另辟新径，无念踏越红线。
我认识的老张，读书知史很一般，可循规蹈矩很守约，当今社会，大讲创业、小讲挣钱，己成时代旋律，人人在奋斗，尤其老张的同学朋友，不少是官员和老板，而且是常聚而联，却不受感染似如屏障。不知是祖传，还是天生，心里想想冒险，手脚都要哆嗦。一生谨慎过度，没有牢狱之险，我守青灯独念，哪管红尘酒碌。保有平常心，健康己心态。
这算是我对老张表面活动的观察和内心世界的探寻而述，更多是联系健康的思考。
人都想挑战极限，而获得惊喜，都想在冒险恐惧中寻找那种美妙。这些行为都与身心密切而联，搞科研要对产品进行挑战试验，挑战试验即破坏性试验。
联系人类自己，惊、喜、恐、忧那个不损伤身体器官？中医讲，喜伤心、怒伤肝、忧思伤脾、恐伤肾。这是人类致病之内因，在说外因：风、寒、暑、湿、燥、火、热，哪个不影响身体器官。可人类就是这样一边享受着惊喜，一边伤害着器官，追寻着生老病死之律而生生不息。
我们的老张，从始起，就淡泊无为，清心寡欲，守中不端，顺其自然，保持平衡。
我眼中的老张，就是一个平常之人，始终保持着一个平衡之心，在人生旅途中平安而健康地向前走着。
完。
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