凡事看两面，做噩梦不仅对于很多小朋友来说是可怕的，对于很多成年人来说也是同样如此。但是做噩梦其实也有好处的，不知道你们发现了吗？
噩梦总是一些恐怖的画面，我们在梦中如果能够从容面对这些恐怖的画面，在现实生活中面对一些消极因素时就能够很好的把控我们的大脑，更好的应对生活中的各种压力。因为噩梦的恐惧值是有个限制的，超过这个限制，那么噩梦就不能左右我们的情绪了。
当你能够不再对于做噩梦有过激反应时，说明你的抗压力达到了一定的水准，在生活中也能够适应各种的压力了。当然我们面对生活中的压力时，不仅要从容面对，更应该找到适当消除它的方法，转压力为动力。
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