吸烟约等于手吟

我对吸烟这种行为是有看法的。尤其是不招呼的情况下吸烟，让别人被动吸二手烟，我很讨厌这种行为。

吸烟有很多种解释。

吸烟的3种解释

我认为，有的情况下，吸烟约等于shouyin。

吸烟和手吟，都是操控自己的身体，期待在身体上发生可预期的反应和变化。吸烟以后，会感觉紧张感降低，转移了对焦虑情绪的注意力。所以吸烟和自wei一样，都是逃避焦虑情绪的工具性策略。都可以用来降低焦虑感，排解独处的不安全感。

吸烟和手yin一样，都是可以释放自己的掌控欲，获得控制感。我们自己对于外界的事物，对别人，甚至对于自己，很多情况都是无能为力的。我们随时随地都可能体验到失控，挫败感，和强烈的焦虑不安。

吸烟可以让人获得掌控感，拿出打火机是可控的，拿出烟卷是可控的，打火点上烟卷是可控的。看着打火机的火焰，听着打火机干脆利落的响声，还有火焰哧哧的声音，吐出一口烟雾，袅袅升腾飘散的视觉享受。这些都是可控的，让吸烟者暂时逃离不可控的世界。

所以从获得控制感这个角度讲，你是否认同我的看法？