声明：本次课程内容均来自@易仁永澄@幸福进化俱乐部【分身术训练营】
一、课程笔记
二、学习感受
错误信念的危害，短期往往让人思维僵化、过于执着，被错误的念头困住，无法做出来
正确的解决办法，应该是用BTAFE模型，在自己能掌控的部分，尽全力，做到当下最好。而无法掌控的部分—需要客观环境的支持，只能等待机遇的来临，稍稍需要点耐心和运气
从前人的经验，可以得知：内在的信念是支撑外在行动的坚实基础，这也是课程重点阐述的知识点。
正确的信念能让人不断成长，例如：
《坚不可摧》里的主人公，二战中，在日军的战俘营里被不断虐待，直到战争结束， 凭借坚定的信仰，不可思议地存活了下来，而大部分人则没能或者离开
《钢铁是怎样炼成》的主人公，在战争环境中，生活极其艰苦， 缺能凭借坚定的信仰，展现出惊人的毅力，铸造了钢铁般事迹，让人由衷的敬佩
越王勾践，为了实行复国大业、一雪前耻，拥有非常坚定的信仰， 忍辱负重，每天通过尝胆汁，来保持清醒地头脑，甘作阶下囚，最终实现了远大的目标
错误信念会把人困住，停滞不前，甚至误入歧途，例如：
中国历史上，在乱世时期，出现了如：吕布-反复小人、吴三桂-隐忍投机等人， 在错误信仰的引诱下，都不得善终，最终留下了臭名
这些鲜活的例子，阐述了正确的信念的重要性。在学习完第2课，了解念头的知识，能帮助我找到问题的根源，对不同的错误念头，有了清晰的认识，这就为解决念头问题，提供了一个前提条件，然后再利用永澄老师提供的模型工具，来区分出是哪一种错误的念头，再一一解决。从无意识的无能，提升到了有意识的无能阶段，为后续进阶到有意识的有能阶段，打下了良好的基础
站在前人的肩膀上，个人能力总是能很快得到提升，所以要充分利用各种资源，努力提升自己
改变
1.主动进行分身术训练，从分辨错误的信念入手，通过观察和记录下来，来改变自己。有记录，可跟踪，就能进行有效地分析，从而达到提升的目的
2.当在工作和生活中出现错误的信念时，开始觉察到，有意识地进行主动调整，目前，还处于后知后觉的阶段，需要继续练习
采取的行动
每天默念和抄写模型，加深对知识点的理解，为强化实践打好基础
作业
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