姓名：鲍愚
日期:2019年7月29日
打卡 第 107天
身体实修：
中:一分钟呼吸
晚:静坐 无
翌日早：静坐 30分钟 （第186次），脉轮呼吸（第25次），莲花生动功五式（第35次）
身体觉知日志：
1.晚上没静坐，早上静坐继续禅定。
觉知小记：
1.白天车间的同事说天气太热了，今年公司怎么都没䧏暑的东西。我说我掏钱给大家买点西瓜吧。然后中午就开车买了五个西瓜，拿到车间分发给所在车间的员工。然后由部门下属去进行分配，听到车间员工非常开心的吃瓜，临下班时碰到几个同事，也非常感谢我买瓜给大家吃，感恩他们的回向。他们平时也帮助我很多，我能顺利的工作也亏他们的支持，只是到现在才知道回馈一些给大家。虽然平时偶尔会带点小吃给大家，但做的还是太少太少。
2.之前帮一位同事结合他家的实际情况做了一个家庭的资产配置的情况，然后了解开展的情况，两夫妻开始支支吾吾，爱人说的很通透，丈夫在爱人面前这个那个的，反正就是嫌麻烦不做了。我把资产配置后对整个家庭的影响继续讲了一遍后不再重复。我也无需发滥好心让他们必须按怎样的要求去达到，只是基于好同事的关系，给予我能给的支持和帮助，也算尽了一份心力。
3.部门里来实习的大学生，这周拿到点工资，这也是他出社会后拿到的第一笔正式工资，我嘱咐他用这钱请父母吃顿饭，吃什么不重要，关键是要用这钱感恩下他们，陪父亲喝点小酒，陪母亲唠唠嗑，够了。不要拿着这个钱就去请其他一大帮无足轻重的人，然后钱不见了。小伙子也接收了。愿他们全家合睦。
4.给合作公司的老总发了个信息，感谢她对我工作上的帮助，并让她多照顾身体，与她交往的过程中，感觉到她身体里面的悲伤情绪，积压着悲伤会让人沉重，希望她能慢慢释放出来。
那老总称呼我小兄弟，我喊她姐姐，也是一个知性读书人，不管将来是否还是工作合作关系，这份心的连接已经建立起来。祝福她。
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