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读书笔记20220206

读书笔记20220206

作者: 高飞1 | 来源:发表于2022-02-06 21:55 被阅读0次

最近,“lifelog”开始流行起来。

“lifelog”直译过来就是“记录生活”,指的是通过网站或者应用软件将每天的生活用数据的形式记录下来。

记录的基本内容包括曾经访问过的网站和所处的位置信息,根据应用程序的不同,还可以记录睡觉时间和起床时间、活动地点和运动量、饮食、阅读等事项。

因为我们的记忆力是有限的,所以这种记录工具有很大的利用价值。

通过网站或者应用程序将自己的生活数据记录下来,可以非常简单地将现在与过去的数据进行比较。甚至可以将数据制作成表格,来直观地检查某种行为的频率。另外,因为数据是保存在网页上的,所以可以通过电脑、智能手机等一切设备随时随地地进行记录并查看数据。

生活记录的内容可以根据自己的喜好来定。既可以记录何时起床、何时吃早餐、使用了哪种交通工具;也可以详细地记录当天的工作内容,见了什么人,在哪家饭店吃了什么东西等。

可以用来进行记录的工具有很多,其中“Evernote”是一款效率极佳的工具。“Evernote”可以保存网页上的文字和图片,并且可以随时阅览。简单说,就是一个可以自由使用的电子笔记本。因为没有使用时间的限制,所以除了日常记录之外还可以用来保存名片,或者作为网页收藏夹使用。

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