前两天，与家人一道去看中医。在诊所，听医生给一位高血压病人嘱咐。其中有句话是：晚饭最好不吃。
这让我一惊。平时听到不少人为减肥，真的不吃晚饭的。当时我还觉得这是瞎胡来。如今看来，这晚上节食还是有道理的。
当然，我暂时没觉得有这个必要。不过适当节制一些，少吃主食还是必要的吧。
前两天，与家人一道去看中医。在诊所，听医生给一位高血压病人嘱咐。其中有句话是：晚饭最好不吃。
这让我一惊。平时听到不少人为减肥，真的不吃晚饭的。当时我还觉得这是瞎胡来。如今看来，这晚上节食还是有道理的。
当然，我暂时没觉得有这个必要。不过适当节制一些，少吃主食还是必要的吧。
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不吃晚饭，
晚饭不吃主食 饭后不吃零食
本文标题：不吃晚饭？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hqtadjtx.html
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