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不吃晚饭?

不吃晚饭?

作者: 忙人 | 来源:发表于2024-11-04 18:31 被阅读0次

            前两天,与家人一道去看中医。在诊所,听医生给一位高血压病人嘱咐。其中有句话是:晚饭最好不吃。

          这让我一惊。平时听到不少人为减肥,真的不吃晚饭的。当时我还觉得这是瞎胡来。如今看来,这晚上节食还是有道理的。

          当然,我暂时没觉得有这个必要。不过适当节制一些,少吃主食还是必要的吧。

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