中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1662天 2023—1—2
今天晚上，我和贾老师在一起读叙事的书《最想说的话，被自己听见》，主要学习支线故事的建构——入口。
为了学习方便，黄老师把支线故事的入口总结为四个：渴望、珍贵、因应、问题以外。
一、渴望
在生活中，我们通常透过观看一个人的渴望，或者他们所看重的价值，才能真正去理解他们，贴近他们的内心，听到他们的在地性声音，听到他们发自内心的呼喊。
常用的问句：
如果困境或挑站，既辛苦又难挨，但你又带着辛苦、害怕、犹豫继续走，那你真正不想错过的是什么？
在这段经验里，你会说你心中深深的盼望是什么？你真正想说的是什么？你会说对你最重要的是什么？
二、珍贵
与“应该”相反的词叫做“珍惜”，应该往往会埋葬与丢弃好故事，珍惜则是细心识取与回收这些故事。叙事治疗认为要用“珍惜”的心去聆听故事中“珍贵”之处，因为这里常放着重要的故事。
要走入珍贵这个入口，就要先放掉心中一个又一个的理所当然去寻找藏在故事里难能可贵的宝藏。
常用的问句：
在这段经验里，如果不论成败对错，你会说自己很不简单的地方是什么？
如果面对这段挑战，像走一段自助旅行，你要创作自己的旅行札记，你会想拍下哪三张照片当作很重要的记录？
三、因应
一个人能否成功因应困境，常与一个人的内外在资源有关。困难大，资源少，那活在这里头的人，要多有力量才能支撑下去，才能在这困难里经历过一天又一天。如果从这里看，若能关注人在困境中如何因应的故事，那么我们所听到的故事就会很不同，甚至失败者的认同也会开始改变。
常用的问句：
你是怎么一天又一天地去上学？这是别人不用费力面对的，但却是你每天要处理的，你是怎么做到这些的？
不论成功或失败，在面对众多挑战的行动里，你最喜欢哪个时候的自己？
这出戏演到现在，你会说主角在剧中表现最精彩的地方是什么？
四、问题以外
叙事治疗的对话目的是在努力发展问题以外的故事，因此找寻问题不在的时刻，或者不发生的时刻是发展支线故事的重要入口。
常用的问句：
有没有什么时刻，你曾经用自己比较喜欢的方式教导了孩子？
如果舞会时光是灰姑娘没有被继母困住的重要时刻，你会说在你这段故事里，什么时候是问题没办法困住你的？
如果我们一起问魔镜，你最近什么时候是活的比较好的，你猜它会秀出哪一段？
读黄老师的书，是在故事中去理解叙事治疗的理念，感觉比较好懂，我非常喜欢读这样的书，把高深的理论和生活连接在一起，这可能就是叙事生活化吧。
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