大半年没有跑步了,趁着公司一起组织打卡,我也加入了行列,五公里硬是花了43分钟,虽然加上了等红绿灯的时间,但明显感觉跑的没有以前轻松了,懈怠时间太长了。以前一个小时跑十公里都不在话下,运动这种事,还是要靠坚持,跑完感觉神清气爽,整个人特别放松。三个月,一周两次,一次五公里,希望自己能坚持!
大半年没有跑步了,趁着公司一起组织打卡,我也加入了行列,五公里硬是花了43分钟,虽然加上了等红绿灯的时间,但明显感觉跑的没有以前轻松了,懈怠时间太长了。以前一个小时跑十公里都不在话下,运动这种事,还是要靠坚持,跑完感觉神清气爽,整个人特别放松。三个月,一周两次,一次五公里,希望自己能坚持!
本文标题:跑步🏃♀️
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hqtrlltx.html
网友评论