周监视

️、地点： 去杭州动车上  天气：  晴天  心情：不好，三星两天跌了14%

️、人生梦想：

* 一、完成属于自己的个人传记，给自己孩子后代看，如何快乐，忧愁，自我定义的成功度过一生（要求：每日反思，有照片，有反思，有事件）

* 成为一名讲师，去传播爱与责任。

️、7月度目标（1000天目标）

每日目标

* 1、上学日陪娃早起鄞州公园（照片）

* 2、

* 3、英语打

* 4、篮球打卡

* 5、阅读存折打卡

* ♀️1、每天步行5000步（证据）

* ♀️2、每天静坐练习净化呼吸

* ♀️3、9点早餐，12点午餐，5点控制少食。

* ✏️每日晨间日记反思（终极目标个人生活经验）多拍照。每天早上我读道德经，写昨日反思日记。

每周目标：

* 《阅读高能要事》第三章

* 艾灸一周一次✅

* 一周2次脸部刮痧板

* 一周完成5次净化呼吸

每月目标：

* 工作：本月的重点是客户量先跑出来。每天给自己安排活动量。把原来的客户都先跑活，不跑就没有了。跑就有。

* 生活：一周5次做护理，做更自律的王杋宁。

* 教育：开一次家庭会议：关于孩子做无懒该怎么办。

我

️、健康♀️➕ 财富 ➕ 爱❤️

          健康

1. 睡眠：早起6：00，晚睡11：00

2. 饮食：早饭~鸡蛋➕粗粮➕山药薏米粉          天      中饭：随意（少米饭） 晚饭：不吃米饭（只吃菜）

3. 运动：一、净化呼吸

️、昨日要事：              今日要事：

️、学习与效能反思：

* 时间效率上需要提高

️、家庭与教育反思：

* 本周出差比较多，身体也感觉到疲惫。班主任陈老师给我打电话，多多最近不是很积极，她本性是一个要好，表现型的人，但是由于自己的表现频频不如其他小朋友他就觉得，既然我没别人好那就算了吧，就破罐子破摔的感觉。

* 反思一下自己还是因为陪伴太少，自己没有坚持在做一些基本功的联系，比如篮球打卡，阅读打卡等等。所以针对自己来说还是应该把时间安排好，每天必须做的事情完成。包括多多英语没有在打卡，她明显就对英语失去兴趣和信心了。原因还在于自己。

* 得看多多，天天去看下牙齿，并且流鼻血这个事情得解决。

️、财富与事业反思：

* 三星这个事情上

* 1、在启动点之前

️、总结反思：

（遇到什么事内心感受导致结果如何改正）

时刻激励自己要自律，要自律，要自律。

王杋宁你要成为一个自律的人，这是目前你最需要挑战的自己，成功以后，你一定是个熠熠发光的人。

有光，有热，有爱。

自律我需要向夏碟学习，坚持不懈，然后蜕变成一个让自己都爱不释手的美人。

我要做一个事业，家庭双丰收的美人。自带正能量，不断发光发热，照耀自己，照亮家人。

我一定可以成为像夏碟一样自律的人。