只要我们还认为自己会遭他人所伤，则无论那些事发生在过去、现在或未来，我们都不可能忆起自己的真实身份。 因此， 宽恕的要旨，其实就在于宽恕他人“不曾”做过之事。 而今， 全世界的人都同意“父母难免会伤害自己的孩子”， 这使得亲子关系成为小我眼中最大的借口。 这可说是人间最大的“迷思”了。
即便我们理性上相信《课程》所言，心里却不仅不愿意改变“自己是无辜的”这个概念， 而且还认定自己随时都在承受父母及其他权威角色的迫害。
这是一种狂妄自大的表现，其中的自恋程度表露无遗。
别忘了， 比尔跟海伦都是心理学家，因此J兄在这里套用了心理学的专用术语。 自恋(Narcissism) 一词， 来自希腊神话人物“那西塞斯”(Narcissus)的故事， 他爱上了自己的水中倒影而沉醉不已，脑中盘绕的只有自己和个人的私欲。
J兄这里说的狂妄自大，指的即是比尔和我们每个人共同的心态： 决意把自己视为屡遭他人小我伤害的脆弱生命。 这种心态显然充满了自恋情结，好似周遭的一切都是冲着自己一人而来的。 要知道，父母也有自己的小我，不可能不投射出来，与我们并不相干，但我们不愿客观去正视，只因小我一味把自己当成其他人的世界独无二的中心，才会认属他人做的某事都是冲着我来的。
我们渴望成为“众所瞩目”的焦点，且没能得逞，便理所当然地恼羞成怒。 虽然自恋一词在心理学上属于特殊病例，但J兄一针见血地指出： 我们全是自恋狂，只因我们老是认为每件事情都是冲着我们而发的。
J兄接下来直接向比尔说， 他的父母也有他们自己的小我:
(比尔，你的父母确实对你多所误解，只因他们的认知能力已遭扭曲。他们的错误观念使他们看不见自己的真相，然而，你没有理由让这个状况阻碍你发现自己生命的真相）
比尔实在没有理由听凭父母偏曲的看法障碍了自己的认知能力， 因而看不清自己的真相，也忆不起真知为何物。 比尔的“抉择者” 认定 “我的父母误解了我”，然后抓着这一解读不放。 我们能够理解，对于一个遭到父母排斥的孩子来说，当然是件痛心之事，孩子也会因而感到自卑。 但问题是，比尔已经不再是当年那个小孩了，我们都是大人了。
为此，J兄提醒我们： 现在已是我们成熟、卸下小我的时候了，我们可以活得如他一般。
你却依然坚信他们真的对你做过这些事…… 这个信念严重危害了你的观点，也会彻底摧毁你的真知。
所谓的真知，指的是我们的基督自性。
“别人能伤到我”这种信念不仅扭曲我们的知见，也使我们忘却自己的真实身份。 换句话说， 只要一个人还顽固地认为别人对他造成了伤害， 而且死也不肯放下的话， 那么，他是无从了悟自已本有的自性面目的。
(你对父母的心态是如此，你对朋友也是如此)
(一旦人们坚信父母伤害得了他，一定也会认马所有的人都会伤害他。 股有错，我们对“某个人”所抱持的信念是不可能不推及“所有人”的。 我们或许对这种心态浑然不觉， 然而，“圣子奥体”本是一个生命。 因此，我们对某一个人的看法就等于对全体的看法。 于是乎，不论是在念头或言行上，我们就更有理由待他人不义，以防他人再度对我们不义。
亲子关系：世间最难修的一门课
这里肯恩先生说： 只要还认为“别人会真正伤害到自己”，都不可能忆起自己真实的身份
因为， 我们真实的身份， 是“无形无相 圆满具足的心灵”， 而不是这具身体， 身体也无法保护心灵， 一个无形无相的自性， 请问，怎么伤害？ 如果一直以上这么认为， 就像你觉得“你能伤害天空”。
宽恕的要旨：宽恕弟兄什么也没做。而是自己做了一个分裂后的罪疚惧匮乏的娑婆之梦。
这个“宽恕的要旨”， 就是佛陀当年说的：无生法忍。 如果给弟兄定罪，哪怕是给一个人定罪，都是给集体在定罪，也是等于认为娑婆是真的， 如此，是忆不起自己的自性的， 醒来后， 梦中明明有六道， 觉后空空无大千， 所以，说“宽恕弟兄什么也没做（最后无可宽恕，进入了无生法忍）”
亲子关系：世间最难修的一门课
真正的我们之间，谁也没有那个本事“真正伤害到谁”， 而且，奇迹课程里真的明白了“一体的心灵，一体的自性，伤害他人即是伤害自己”时， 哪里还会故意去伤害他人以及评判定罪呢？
不管看了多少文字， 如果没有实修和体验， 心里却仍然不愿意从“我是无辜的受害者”的位子上下来， 总觉得谁伤害了ta， 或总觉得别人都要伤害ta…
而且，还认定自己的父母 或 其他权威迫害了自己…… ……被害妄想症般地自恋
亲子关系：世间最难修的一门课
我们如果这样， 我们也一样是“自恋”， 望着娑婆幻相这个倒影， 爱上了“自己是一个总是受害者的角色”。 ……怎么就一天到晚有人害你了
亲子关系：世间最难修的一门课
把自己“视为脆弱的身体”， 而不是不生不灭的灵性生命的人，都是无法忆起自己的真实身份的。
南怀瑾老师：身体不是我，是这一生借用的工具。
这个道理讲得最清楚的是《楞严经》，佛告诉阿难： 我们的生命是尽虚空遍法界无所不在的，可是凡夫众生颠倒知见，不认这个生命，却只认身体。 像是不认大海，反而只认大海上的一个小水泡当作是自身。
父母也有小我的， 这个时候，看清楚：这只是父母的小我。 为何要套到自己身上，而且还一直让小时候影响自己到现在呢？ 娑婆世界的福音：你是可以选择的。
亲子关系：世间最难修的一门课
因为匮乏，心里总有“需要万众瞩目”的焦点。 但是，又没能得逞， 便理所当然地恼羞成怒！ 比如， 在某个地方先认可 或在群里找认可， 结果，没得到，是会失落或恼羞成怒的……
因为那个“需要被万众瞩目”的焦点没能完成，真是太失落了…… 不管是想在哪里找认可，都会失落的， 得不到时，觉得自己被伤害了，被忽略了， （但是，自己不承认）
在哪里找认可，都会以上这样的，乃至觉得自己“被羞辱”， 或也很愤怒， 那么，问问自己：自己的出发点和底端，是什么呢？
如果不是“需要万众瞩目的认可”， 会有没有得到肯定的受伤或失落以及愤怒吗？
……别太自恋了， 没有人伤害了自己， 伤害自己的，是自己的执念的念头， 只是，喜欢推罪别人又不愿意面对自己罢了
看似好像“自尊心强 或 不屑”， 实则，是“深深地自卑和匮乏”
要么自高自大，要么低到尘埃， 但是，两极里，修不出来……
我们那个年代的父母，没有学习过觉知，或许是误解了我们，或许是父母的小我扭曲了知见， 但是，我们没有理由让那个时候的一切阻碍自己现在发现生命的真相
除非，还想“做一个受害者”。
亲子关系：世间最难修的一门课
我们里面有一个“抉择者”， ta听我们的。 看我们如何做抉择
如果认定了“我的父母误解了我”， 抓着这个解读不放， 要看看底端是因为什么？
那个年代的父母，没有学习过我们现在接触到的这类， 或许那个时候父母的言行举止“伤害”了我们， 但是， 如今，自己已经长大了， 不是小时候了，为何不重新做个选择？
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我们每个人，只要愿意， 都可以活出觉者的生活。 只是，这个时候，自己又贬低和不相信以及不配得了， 只要是这样，也会这样看待弟兄的，也就是：你算什么？你怎么可以成为觉者？
……放心吧！潜意识也会这么看待自己的。 要么狂妄自大，要么，又自卑自觉不配拥有……
佛陀早就说过：众生自性和我无二无别。 你不是说你“信佛”吗？ 或许有一天会发现：自己根本就不信佛，而是，自大地只相信自己皈依了小我
J兄也是一样提醒我们：可以活得如他一般。 但是，依然会相信：你可以，我不可以，你的自性是可以恢复的，我的不可以。 那，你还修什么呢？ 是越修越执着娑婆？还是越修越认出自性呢？
如果没有觉知，即使是学佛或学什么法门，都会在不知不觉中被小我所利用……
可以看看净界法师楞严经讲义视频，里面说到了：不敢直下承当自己的本来面目！
但是，却还以为“自己很谦虚”， 这假谦卑的后面反而是自大。
亲子关系：世间最难修的一门课
这里，肯恩先生说得非常清楚。 只要还觉得有谁能真正伤害到自己，就＝我是一具身体，不是圆满具足的心灵。
……无形无相的自性，这个，怎么被伤害？ 只有有形有相之物才会受到伤害
“别人能伤到我”这种信念不仅扭曲我们的知见，也使我们忘却自己的真实身份。
换句话说， 只要一个人还顽固地认为别人对他造成了伤害， 而且死也不肯放下的话， 那么，他是无从了悟自已本有的自性面目的。
(你对父母的心态是如此，你对朋友，也是如此)
这种自恋般地被害妄想症， 会让自己“与世隔绝”的……
跟谁也无法正常相处了， 因为觉得谁都要伤害自己， 也不可能有深入信任的关系。
跟别人相处，都是处处防卫， 外面显化的可能是“被孤立”， 或没有朋友，没有知己， 没有可信任之人，自己太可怜了， 终究还是做回了“我是无辜的受害者”的位子上，都是你们迫害我的。 ……难易忆起自己的真实身份。
亲子关系：世间最难修的一门课
一旦认定自己的父母会迫害自己， 会认为所有人都会这么对待自己。
没有错，我们对某个人所抱持的信念，是会推及所有人的。
就像，只要还求一个人认可， 就会求所有人认可。
对了，如果觉得一个人是匮乏的， 那么，集体都是匮乏的。
因为，我们是一体的心灵。 （这句话对心存分裂之人，是很排斥的，心想：我特么跟你才不是一体的心灵呢！你算个什么东西！） ……放心吧！你也回不去的。 因为，没有人可以独自痊愈， 因为，圣子奥体本是一个生命。
如肯恩先生所说： “对一个人的看法，是你对全体的看法”， 这个“全体”，不包括你吗？ 所以，我们怎么看别人，就怎么看自己……
如果还以上那么认为， 于是乎，不论是在念头或言行上，我们就更有理由待他人不义，以防他人再度对我们不义。
如此，哪里能有什么真正的朋友？…… 要的，仅仅只是认可自己的一份特殊关系罢了…… 说穿了，交往，只是为了“利用”弟兄，而已
亲子关系：世间最难修的一门课
结束（周三继续）
只有不想从别人身上得到任何时， 那个时候付出的，才是爱。 只要还想从他人身上得到什么， 不管是什么，都不是“爱”， 因为，一旦得不到， 就会“马上翻脸！改为攻击……”
还有一课，我们就开始复习了， 复习之后，后面200课开始， 内容都不长，但是，都铆定在核心 如果前面200课都认真跟着了， 后面的都会明白的。
不断提醒我们： 忆起自己的真实身份， 忆起生命源头， 忆起分裂不曾发生， 忆起，原来，是一念无明犯了一个错
监狱的门户大开，我们终于明白了，所有的罪不过是个错误而已。 【奇迹课程】
如净界法师楞严经讲义视频里所说： 跟着一个虚妄的念，投射一个虚妄的相，攀缘一段虚妄的相或关系，然后，给自己打造一个娑婆故事以及自己建造了监狱困住自己……
（这次工作坊应该很有体会）
终于看见自己的人生是自己怎么一步步走到了现在
奇迹课程练习手册，如真的用心一年练习下来的话，心里是很明了，也更有信心出离轮回
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