Q：素心，我去医院诊断后，医生给我开了药，但我有些犹豫，听说心理疾病的药物都要产生依赖，家人也让我不要服药？
产品经理小新因为自己的强迫行为和焦虑，前来求助。
@素心人生设计：其实不止一次在咨询中，听到来访者询问是否需要服药，很多人都会有这样的顾虑：是不是吃这个药，就意味着终身都要吃这个药？
在这里首先要告诉大家的是，心理咨询师，不是精神科医生，服药请一定咨询医生，心理咨询师没有诊断权。
但从我所见过的来访者，一般药物治疗+心理咨询干预的效果会更好，我也会推荐已经是患病的来访者，按照医嘱服药和治疗。
接下来，我们一起来看看强迫症在服药时可以注意些什么，这方面其实对其它心理疾病也同样适用。
在《强迫症：你和家人需要知道的》一书中，提到最有效治疗强迫症的药物属于抗抑郁药群。例如百忧解、舍曲林等。
需要注意的是药物大概要12个星期才见成效。所以在没有咨询医生前，请不要擅自停药，按照医嘱逐渐停药会更合适。
同时所有的药物都有副作用，对于大多数人来说，副作用大多较轻且可以忍受。通常情况下，副作用在服药一段时间以后也会逐渐减轻或消失。
如果在服药期间，你的身体有任何不适的副作用或不寻常的症状，请一定咨询你的医生，跟他进行商量，或者调整药物的剂量，或者改变服药的时间，又或者换其他类型的药，都能够有所缓解。
总体来说，药物所带来的益处会比副作用多得多。
我们如何向医生进行咨询？
《强迫症：你和家人需要知道的》一书提到的这些问题可以供你参考：
1. 这些药物是如何帮助我减轻强迫症状的？
2. 需要多长时间才会起效？
3. 服用剂量是多少？多长时间服用一次？
4. 我要服药多长时间？如果停药，会出现什么反应？
5. 药物不起作用的话，应该怎么办？
6. 药物会有哪些副作用？
7. 这些副作用危险吗？出现哪些状况，我要及时向医生汇报？
8. 我怎样做能缓解这些副作用？
9. 服药有什么饮食禁忌或注意事项？有没有关于这些药物的说明？
10.在服药前或服药时，我是否需要做什么测试？
同时，请确保给你开药的医生是精神病学家，或至少在治疗精神病方面有丰富的经验；
尽可能了解所服的药物，按照医嘱服药；
在进行药物治疗前，还可以进行一个全面的全身检查，确保你没有某些影响医生选择药物的身体状况；
在没有咨询医生前，请不要随意停药或改变药物的剂量；
如果发现药物的副作用比较大，请及时跟医生咨询；
如果忘记服药，也请咨询医生，看看有什么补救方法；
建立一个提醒自己按时吃药的机制；
让你的家人或朋友了解你正在服用的药物。
如果你都明确了以上问题，清晰了注意事项，可能你对药物治疗就不会特别抗拒。我们抗拒，更多是因为我们不知道而恐惧。
希望今天的心理锦囊对你有所帮助。
小贴士：
今天的分享来自《强迫症：你和家人需要知道的》，书中的作者一位是强迫症患者后通过治疗康复了，一位是研究强迫症患者的博士，他们用科学的方法帮助强迫症患者。
如果你不愿意寻求专业人士帮助，或者你有轻微的强迫想法和行为，但还没到障碍的程度，其实也可以通过这些锦囊自助。
如果你有强迫的疑问，欢迎分享和交流。
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心理/生涯咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。
个案时长1000小时，10年+管理，5年+心理，以结果为导向，陪你玩转职场，情感家庭幸福，设计人生做自己，活出素心享清欢！
本锦囊来自布鲁斯·海曼、切莉·佩德瑞克《强迫症：你和家人需要知道的》（第3版），在此鸣谢。
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