读书会收获
在生活中带着觉知体验感受当下，慢下来，稳下来，更好的交流沟通。
大家在约练咨询中是如何使用成果问句的？
今天聊些什么呢？铺开聊，听到在乎看重的，聊这个话题希望有什么收获？咨询是有目的的，会谈要有目标，有方向的！
好奇的点是谁的？感同身受如同就是他一般，确认澄清，接纳理解，欣赏赞美赋能
世界多元各有道理，有效继续，无效改变！焦点不是谁的，不是某一个人的焦点。焦点是架构相对比较清晰，比较简单，容易入门的。关系目标资源一小步，问题怎么影响你，你又怎么影响问题的？从模仿开始，感受，感觉，怎样做是彼此舒服，效果较好的？再到创新
从刻意练习不太自然，顾此失彼到熟能生巧，游刃有余，都需要一个过程！犹如学开车！
关注人本身专注在他的脉络里，从听到→听完→听懂是一个需要用心琢磨的修炼精进的过程！
从拄杖走，到丢开拐杖，到自由的发挥(猫步舞步)，是一个循序渐进的过程。
知其然知其所以然，问的话是有目的的，考量的是什么？怎么接住？怎么概述？思路方向是什么？
实践出真知！抓住情绪所在，情绪背后在乎看重的想要期待的，真正的需求是什么？尤其是亲子关系，澄清各自背后的状态，需求在乎看重！为啥一心好意却把事情弄砸了？协助理解孩子还有自己！接纳当下的状态，澄清确认想要在乎看重的！听选建情绪背后的在乎，看中，渴望，需要所在！
就是用不上学来抗议爸妈→能感受到你很在乎爸妈的想法！
他们怎么就愿意帮你？
是什么让他们愿意持续的帮助你？你做了什么让他们愿意持续的帮你呢？
贴近希望能量修行
贴近就是把事情铺开接住接纳理解同频共振。希望就是找目标。能量就是看到例外资源做到的有效的部分。修行就是修改加行动！
主线故事，问题故事，问题背后一定有目标。支线故事是有资源，有能量的部分，是需要挖掘的潜在资源宝藏所在的
稳住，倾听出什么和谁对他是重要的，想要表达的是什么？往哪个方向走，怎么走他是有答案的！简单汇总，根据最后一句去问关键词。
耐心，关注度，全然的接纳，允许，相信！
咨询的问话是有导向性的，是有预设立场的，有脉络，有思路，有整体的主线在的。
包括接住加提问，提问是有方向的！接的是懂我的部分，问的是朝向期待想要的，先跟后代！
咨询是澄清赋能的过程是双向接轨的，不要局限在某一个模式里，无招胜有招！
怎么能稳住？能接得住？
觉察自己的态度，尊重，未知，好奇，欣赏的态度。
接住的过程比推动的过程更重要！
既然觉得尽力了，这么多次的说，还这么有情绪，还纠结在其中是有什么样的期待在？会是什么呢？情绪背后想要的是什么呢？等下再聊时的情绪是想表达什么，想获得什么？
在意在乎对方的看法！自己已经尽力了做到仁至义尽了，可是对方依然没有变化，甚至是变本加厉，那说明自己做的有效性在哪？需要被看到，被肯定，被认同，被赋能！你已经尽力了，这不是你的错，每个人都有他的模式在！你已经做的足够好了！换作别人是你，在你的位置上未必有你做的好！全然的接纳！你已经足够好了，是值得被肯定被珍视的！尤其是自己要好好的保贵自己！坦然的接纳，接受！
真的相信每个人是自身问题的专家是解决问题的负责者！我们只是协助者！全然的接纳允许当下的状态，不执着问题没进展，今天聊不开，下次再聊，或者有更多的尝试，说如果刘老师做咨询会怎么做？他可能的回应是什么呢？全然的坦然的接纳相信每个人在当下都在尽着全力！
气场！你是谁不重要，重要的是你认为你是谁！多看自己做到的，自己是可以做到的！
感恩，感谢所有的相遇！
李桂芳坚持分享第1155天2022年8月29日周一
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