读《单车骑行完全攻略》

2022.11.13 星期日  阴有雨

        我喜欢骑车，也喜欢写点骑行日记。平时购物也常常围绕“自行车”主题。上次的读书节，我买了本《单车骑行完全攻略》——每个车友都该拥有的单车圣经。

        本书共分四篇：文化篇、准备篇、运动篇和安全篇。

        在文化篇的第一章就是《爱上骑行》，为我科普了一番单车的起源与发展。你知道第一架自行车长什么模样吗？又是什么时候被谁发明出来的吗？这里就有一个有趣的故事：一个下雨天，法国人西夫拉克在街头被经过的四轮马车溅了一身泥，他突发奇想：四轮马车太宽，如果切掉一般，四轮变两轮……1791年，第一架代步的“木马轮”小车诞生，被认为是人类最早的单车。1886年，英国机械工程师约翰·斯塔利设计出了新的单车样式，用钢管制作成了菱形车架，并首次用上了橡胶车轮，他被后人称为“单车之父”……

        单车已然成为运动时尚。生活中，无论是城市大街还是乡村小道，常会有“骑士”从我们身边一闪而过，他们骑行并快乐着。我也是其中之一。我也是骑单车的人中喜欢摄影的。想用骑行留住激情和美丽，这是我青春的印记。这本书还贴心地讲解了拍摄的基本技巧，如如何巧妙构图，正确运用光线等等。单车上的人生感悟也是因人而异：坚持就是胜利，摔倒了就要学会爬起来，不要错过沿途风景，做真实的自己，生命需要激情。当然，骑行也是环保的出行方式，看着路上一辆辆酷炫的单车，也是赏心悦目的一件事。

        我以前不太清楚单车的种类，反正一直骑山地车。后来渐渐了解到了公路赛车，可惜囊中羞涩，又不甘三四千块的入门车。其实我的要求也不高，一辆一万左右的砾石公路车足矣。只是赚钱能力太有限，每每望车兴叹。看着那些世界豪车，收藏几张漂亮的照片，也是我的爱好之一了。

        刚刚我似乎跳到了第二篇《准备篇》第5章 单车购买技巧。买品牌车还是组装车，如何选择一辆适合自己的单车？对于我自己，随爱骑车，但对车的知识了解甚少，只知道买车时，贵的总会比较好一点吧。骑了那么多年车，还是比较相信品牌的实力，比如美利达。后来也看过闪电、捷安特等品牌的车子，最终还是因为缺钱而没有完成购车环节。目前我的美利达挑战者sl1是没让我失望过，所以有时又想，是不是买公路自行车也是可有可无的事。这在我心中快成魔障了。

      这一篇里告诉我车架、车轮、车把、刚性、重量、材质、传动、变速、维修和保养等方面的知识。这些问题都知道了，都可以去开车店了。我只是想简单地骑个车，其他问题都交给车店就好。

      第三篇是《运动篇》，关于骑行技巧的。如户外骑行时，如何正确使用变速器。你知道爬坡时，齿轮比要怎样搭配吗？前小后大就对了。骑行前需要带的物质，下坡时如何刹车，不同地面要如何骑行。雨骑呢？骑行服怎么选？骑行中遇狗的处理方法、骑行装备、骑行线路、营养补给……东西太多，我只是走马观花地浏览着，看得很轻松惬意，因为有大量唯美的彩色实物照片。

      最后是《安全篇》。道路千万条，安全第一条。骑行是冒险，需要预防骑行时受伤。比如膝关节疼。曾经一度，我拼命地骑车，哪怕身体已向我发出求救信号，我仍坚持去骑。导致膝盖痛得无法走路。生活中，需要加强肌肉锻炼，运动前做好热身，如果在骑行中感觉膝盖不舒服，应该放慢速度，不要太用力。如果持续疼痛就要赶快休息，并用冰敷。在处理初期受伤的状况下，可以采用“RICE”原则来护膝，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）及抬高（Elevation）。（压迫是穿上护膝或以绷带绑紧来保护膝盖，减少关节活动，抬高是让患部高于心脏。）

至于，单车防盗就是一个伤心的话题了。这不禁让我想起我曾经被偷了美利达勇士500、美利达勇士550、美利达龙行300  。

最后那个“。”希望是最终结局。