被看见

是的，我又要写自己的小情绪了。因为我有很多很多的小情绪需要去表达和被看见。如同我自己也非常渴望被看见一样。

今天是端午节，情绪无常到自己都来不及体会。最近又开始重新画曼陀罗。对于潜意识和内在又有了新的体悟。上午画了一个关于“一个只有我能够自由出入的绝对安全的地方。”一开始就在中央画了一个蓝色的实心圆，我画了一圈又一圈，画实的，不停地画，画的很圆，眼泪就开始掉下来，听到自己内在的声音是不被亲近的人看见，理解，支持的感觉好难受。被抛弃的感觉好难受。出来的画面是小时候父亲心情不好的时候，我去靠近他，他就会很不耐烦地要我走开，让我离远一点。

画里面右下角的地方就是眼泪掉在上面了，现在看起来还有一点放大镜的感觉。从小，我便是一个不爱进入群体的人，都是在一旁默默地看着一切。如今长大了也很难真正融入群体中，不知道该如何去表现自己。要么不会表现，要么就是表现过度。始终无法来到中道地表达自己。也是常常觉得人群中人们很容易忽视自己。所以融入群体中是我今生比较大的课题吧。我渴望被看见。

我不停地去接触各种方式来疗愈自己，我所做的一切都是为了更加接近那个真实的自己。绘画曼陀罗，香，摄影，舞动，唱诵，内观禅修。庆幸的是内在的小孩被自己看见了一次又一次，每一次看见都是一次重生，这个过程痛苦难耐。但是也只有一次次这样去穿越，才可能越来越清醒地活着。清醒地活着是一件如此幸运的事情。

祈愿自己在自我成长的道路上越来越有勇气，也祈愿自己在接下来的日子里可以靠自己去穿越痛苦，不再去抓任何一个人来做救命稻草。

祝福自己内在伟大的灵魂。我爱你。