1.过得还不错的中年人，普遍非常自洽。这不完全取决于经济条件，而

1.过得还不错的中年人，普遍非常自洽。这不完全取决于经济条件，而是能够在现有的条件下，好好的安排自己的生活。年少时的拧巴放松了，很多的执念也放下了，对自己的缺点也开始包容了，得不到的也会释怀。

2.为了节省运算空间，人类的大脑会不愿意作出改变。这是一种避免不一致性的形式。这个倾向使无论是好习惯还是坏习惯都存在着不愿改变的惯性。维持许多好习惯，避免或戒除坏习惯，生活才是明智的。

3.有些人对健康充满执念，就是觉得自己应该有完美的健康。

其实人是进化的产物，进化永远不可能完美，根本就不存在完美健康的人。

只要你能走能跑，能吃能喝，身体偶尔有些不舒服非常正常。

还有即使有些慢性病，只要不影响日常生活，也不影响寿命，就等于身体健康。

不要偶尔有点头疼脑热，偶尔有几次没有睡好，就叽叽歪歪怨天尤人，徒增烦恼。

4.中村恒子说到人际关系时，有个【桥梁说】，感觉非常好。

和任何人都不要关系太近，时刻【亲密无间】不是啥好事。

哪怕是最亲的亲人，父母或者子女，首先也是独立的人，不是你的依附，更别说朋友同事或者路人了。

每个独立的人之间，可以有【桥梁】，但避免有【闯入者】。

桥梁让人保持开放的心态，但又拥有充分的独立，既不用担心关系过度亲近造成不适，又不用过度防备他人、冷漠孤僻。

这种关系下的人会更舒服自在。

闯入者呢？完全不顾对方的感受，过于干涉别人的生活，用自己的标准去评判苛责别人，指手画脚。

这种关系下，无论闯入和被闯入的人，其实压力都非常大，大家不痛快。

遇到闯入者只能竭尽所能地保持距离，哪怕暂时牺牲桥梁，也一定要远离到拥有自己足够的空间，让自己作为独立的人时能感觉到轻松自如。

5.做人不要非黑即白。

因为非黑即白的思维模式，最吃亏、

比如我们常说的是要豁达，不惧付出，向善，信守承诺，有担当等等，因为这类君子的品质一定是可以让我们越过越好，并吸引贵人的。

更何况，短短一生，大家更希望自己是一名有修养有质感的人，而不是自己都不喜欢甚至看不起的那类人。

但是，努力保有上述优良品格，并不代表我们就要成为一个【老好人】去做个【东郭先生】。

当面对恶意伤害我们，肆意消耗我们，面对那些【恶】时，我们依旧可以权衡利弊后，用雷霆手腕回敬，让那些人知道我们可不是能让人随手拿捏的软柿子。

尔虞我诈这种，不是不会，只是不屑，但真用起来，也能得心应手。

人生有太多灰色地带，需要自己去调节。

永远不要一板一眼，好人一路好到底还任由坏人来欺负，那好人就成了蠢人。

只有能坚守内心品格然后在灰色地带自由调节的好人，才一直是好人。

（配图：房间里的光 ）