下班一小时

作者: 葉简柠 | 来源:发表于2020-04-08 20:36 被阅读0次

      上年同期下班后就去健身房,跑步,做核心练习一个小时,可是坚持不了多久就放弃了。办了年卡,前后估计两个月时间都没有。办年卡,如果坚持都过去,的确很便宜。可是好像我这样的人,坚持不了天天去,或者一个星期三四天晚上的,都是亏钱的。对于商家就是挣钱。商家们都知道像我这样的人随便一抓就是一群,都是刚开始的时候满腔热血,天天嚷着锻炼。健身房的年卡到期了,商家们又来引导续卡了。这个时候不玩健身房了。换个玩法,去瑜伽房走走,这次也不办年卡,先来个月卡。最终看看有没有兴趣,能不能坚持吧。以前又不是没有办过年卡,办过季卡的。所以月卡看起来是贵,但是若能坚持下来,月卡的使用率比年卡还便宜的。于是今日下班后,来到了瑜伽房,做为期一个小时的球瑜伽,出点小汗,拉伸一下,舒服。今日天气不算冷,适中。运动完,刚刚好的感觉。坚持每天下班一小时啦。瘦身当然是主要目的,但是还是那句话,今年不宜动,宜静。瑜伽看看能不能让自己今年静下来。

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