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1.13快回家了,我竟失眠了

1.13快回家了,我竟失眠了

作者: 海海的复盘日记 | 来源:发表于2023-01-12 10:23 被阅读0次

    ❀叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:忍耐克己、阅读健身

    本月重要成果:回家探亲

    【昨日复盘】

    成功日记

    ✔️完成今日Excel课程学习,学习到二维表转换成一维表的技巧

    ✔️早起为家人做早餐,有主食、有蛋白质、有水果,营养均衡。

    ✔️完成一篇随心日记写作

    ✔️制作金句海报一张

    ✔️练字一篇

    练字

    习惯养成:

    ✔️冥想

    ❌阅读

    ❌早睡早起(失眠了)

    ✔️喝水2L

    ✔️写日课

    冥想打卡

    【今日之计】

    学习Excel课程

    写日课

    整理行李赶火车(昨晚没有整理行李)

    【昨日之习】

    分享给大家日签上的金句:

    宇宙的灵魂使用人们的幸福来滋养的,又或者是用人们的不幸,羡慕和嫉妒来滋养。完成自己的天命是人类无可推辞的义务。万物皆为一物。当你想要某种东西时,整个宇宙会合力助你实现愿望。

    【昨日之省】

    晚上躺在床上久久不能入睡。十点多就躺在床上了,两小时过去了,我还没有睡着。大概是因为快要回家了,脑子里不自觉的闪现出各种回家的画面,有坐车的画面、到家和爸妈相见的画面,在家玩的画面,年夜饭等等。

    我整个晚上睡得都不踏实迷迷糊糊的,不知道大家有没有这样的情况?有没有什么方法让自己不想,好好睡觉。

    【昨日之闲】——滋养自己的事情

    早起做早餐,只要用心做,就一定既丰富又好吃。

    早餐

    晚上先生帮儿子理发,我帮先生理发,父子俩同款发型,准备过年回家,新年新气象。

    父子俩

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