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天龙八部前几章，段誉被无量派抓起来囚禁，这时候他怀里揣着刚在无量山山涧下捡到的逍遥派秘籍，于是刚好拿出来学习一番。段誉是个三好学生，经史子集都懂一些，秘籍里附带的凌波微步又是以八卦六十四卦为基础，所以他上手很快，哦不，是上脚很快。不大功夫就能在小小牢房辗转腾挪走出花来了。
这时候无量派的人过来开门拿他，他瞅准时机要凭着新学的技能闪身逃出去，但对方也是个硬手，他这手只能跑不敢碰的功夫很是吃亏，同时他刚刚学会也无法做到了然于心，每一步走出都要在心里想上一想，下一步该踏哪里。最后一个踏错差点被制服，全仗着被动的发出北冥神功才逃出去。
逃出去的路上，段誉就在反思自己，这凌波微步自己是记下了，但每一步都要想上一想，就是这“想上一想”，让自己生死悬于一线，短兵相接的时候间不容发，要把功夫烂熟于心，做到“想都不想”才行。
可见电光火石的事情，容不得长链的思维过程，只有训练有素的下意识动作才能帮的上忙。
经过高考的人都知道，高考这种孤注一掷的考试，很大程度上就是在考熟练度，有限的知识，标定的深度，但凡认真学习的人，都能处理试卷上的绝大部分题，分别只在时间而已。很多人只是这个题要想上一想，那个题也要想上一想，就像别人出了一招，段誉不确定下一步怎么应对，只好想上一想，就此失了时机，受制于人。
减少反应时间，缩短思维过程，是考前训练的目的，也是应对高考的有效手段。但很多学生没想清楚个中关节，只知道要加快从A到D的过程，于是就直接在A和D之间建立了映射，而不是条分缕析地搞清楚A-B-C-D的内在逻辑，于是有一天当a出现的时候，就不知道该怎么办。
提高熟练度是为了建立快速寻址和反应能力。而不是一蹴而就的跳跃式对应关系，这也太投机取巧了。就像后来四大恶人里的岳老三找到段誉家里要强行收徒，于是两个人打了一架，段誉仗着自己凌波微步飘忽无踪，死盯着人家的招式去躲，结果被一掌劈到耳朵上鲜血直流，后来还是专心想着自己的功法才巧胜一把。
要做到想都不想，一定是在临战前做过无数次“想了一想”，把工夫都耗在前面，才能在真刀真枪干起来的时候进行快速反应。《师傅》里廖凡说自己每日挥刀五百下，难不成随便谁成天站在那里挥五百下都能练成他那个样子吗，他后来一对双刀砍倒了天津各大武馆的刀，岂是简单的重复动作可以做到的。他每天挥刀五百下，每一下都必然有那“想了一想”在里面，这样才能不仅在肌肉上形成记忆，也才在思维上形成精准的反应。
这几年有个“一万小时理论”甚嚣尘上，出自一本叫《异类》的书，说一个人要从普通人到成为某个领域的专家，需要一万小时。
一万小时是多久，一周工作五天每天八小时的话，大概是十年。于是大批大批的人要去践行这一万小时，打算十年后出关成为宗师。实际上这里有个问题值得商榷，就是这个理论的表述里一万小时是必要条件而不是充分条件。很多人在接受心灵鸡汤或热血段子的时候有两个硬伤，一个是罔顾幸存者原理，一个是分不清这两个条件。
陈识每日挥刀五百下，练了数十年，这点是很难做到，不过但凡行之有效的东西总有无数人去尝试，也总有人脱颖而出，有人却零落成泥。关键在这个人是否每次都“想上一想”。
有时候坚持是最难的事，但也有时候，麻木而重复的坚持不会有满意的效果，你不仅要每日挥刀五百下，还要在每日“想上一想”，五百下。
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