冬的气息

90天践行微习惯打卡40/90

使命：成为真实的自己，爱和自由

行动路线：丰盛、富足（心灵和经济）

行动1：每天记录生活不少于100行动1：每天记录生活不少于100字，包括生活小确幸（或拍一张美图）

1. 早起，刚下楼地面湿漉漉的，以为下雨了。公司在南边，空气偏冷，出地铁站，天空飘舞着小雪花，空气清新，没有风，一点也不冻手。四九过完，天气果然没有那么冷冽了，不过冬的气息还是很熟悉。

2. 和嘉嘉沟通，自己制定学习计划，她决定上午做数学和英语作业，下午做语文作业，让孩子自行决定，自己做选择，是孩子成长的方式。

3. 天津还处于中高风险区域，有些担心，无意中和两个同事开启抱怨模式，晚上才意识到，反反复复陷入一个循环思维，给自己找烦恼。碰到问题，想办法处理，结果接受，抱怨解决不了问题，还会影响情绪。

行动2：每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上

早上和中午各完成冥想20分钟

行动3：阅读财报或财报书籍不少于5页。

今日阅读洋河招股说明书93-168页，了解洋河技术、研发、竞争地位等。日拱一卒！

奖励：每天完成，奖励52.0元到成长娱乐账户，坚持90天，奖励自己一年的瑜伽课及投资课。

惩罚：如果没有完成，每天发红包52.0元。