今天我休息好了，精神状态好多了

    今天下夜班了，回宿舍楼，看了听了一阵歌，特别是亚男和小腿儿的歌，胜过明星。她们的歌声优美动听，干脆利落，很清纯。大概是早上六点半一直听到中午八点左右，然后复习一下英语的音标，接着一集美剧（never have i ever）是治愈系的良药。我的紧张的情况好转了，不在口苦了，不再有放屁了，没有了神经斗动的情况。音乐会影响一个人的心情，更是一副良药。

      做完学习英语功课后，锻炼一阵身体，睡觉，从十点钟一直到四点才醒来，期间我看了一下半个小时手机，今天算是睡的比较多的一次。之前几天睡眠不足，身体健康出现下滑，因为我和另外的当班合作的并不愉快，他现在是转班了，自然我就心情轻松一点。

    今后我要继续保持这样的状态，人必须要保持适当休息，确保大脑休息好，才能有高效，也是处事的前提，没有这个前面一，后面再多的零，付出更多的泪水也没有用，紧记

  今天是月初的头一天，开始有了好征兆，就顺势而为，把好运连续下去。买点流利，加大英语学习力度，争取把英语语法这本书在这个月看完。自己在连读。弱读，省读的规则，句子怎样断开，多看这样的视频，于有一个全新的高度，今天我果断下了专业的主播专业耳机，下了血本，有投资才有汇报。过几天再买一些流量，以满足学习的需求。   

另外  加大文章的输出，坚持日更，坚持多写一点字数，每篇日记要500字数左右，多碎碎念，锻炼思维能力。

  连续保持形象，假装自己是白领，有这样的气质，说话，举止，文明，内涵装逼，向优秀靠拢，不抢话，多听少说，不要争吵不休。