② 归属感 →「共同体感觉带来勇气」
每个人都努力地想使自己变得重要，但是如果他不能认识到人类的重要性是依他们对别人生活所做的贡献而定的，那么他必定会踏上错误之路。——阿德勒
除了自我接纳，强大的内心还源于「人际关系」——更进一步说，是彼此理解、接纳，相互支持的人际关系。自卑的人往往是孤独的人，而内心强大的人通常拥有亲密的人际关系。归属感能促进自我接纳，当我们和喜爱自己、接纳自己的朋友在一起时，就不会轻易去怀疑自己的价值。而除此之外，阿德勒对归属感的强调还有更重要的含义。
阿德勒心理学中的「共同体感觉」描绘了一种理想的人际关系，而这种人际关系基于人与人之间的相互「鼓励」——前面所说的「鼓励」并不限于父母和孩子的关系，而是适用于一切人际关系。
「鼓励」代替了前文所说的「认可」（后者带有控制性，带来的是有条件的自我价值），它基于「无条件的接纳」和「共情」，向他人传达了对其自我价值的肯定，并帮助其树立信心和乐观。在这种人际关系中，人们平等而彼此尊重，带有「控制性」的沟通被尽可能地避免，每个人都是自主的，每个人都支持着另一个人的自主。并且两个人之间互相给予着接纳和支持。
「共同体感觉」也被称为社会兴趣，指的是我们在家庭、职场、朋友圈等共同体中体验到的归属感，以及我们关心他人和社会，为他人的幸福做贡献的能力。
很多人对阿德勒所说的「贡献」有误解，觉得这是一种说教。但其实贡献并不是无私的利他，而是人与人之间的相互给予和支持——互惠的利他。归属感的获得需要双向的付出，它包含他人给予我们的爱，也包含我们给予他人的关心和支持，通过彼此给予，让彼此联系在一起。
M人类的祖先开始集体生活的时候，他们一起打猎、一起耕种。在他人遇到困难的时候，向对方伸出援助之手，在自己遇到困难的时候，也会得到他人的回馈，这种合作关系帮助每一个人更好地存活下来。
所以，关心和贡献他人渐渐地成为我们潜在的本能。当一个人感觉到自己对他人有用、能为他人的幸福做贡献的时候，他就能从中获得自我价值感，也在这个世界上找到自己的「容身之处」。阿德勒认为，心理健康最重要的就是要拥有这种归属感。
后来，哈佛成人发展研究为这个观点提供了最有力的证据。这项研究追踪了将近 800 人，从他们成年开始，一直追踪到人生的结束。从他们一生的发展中，研究者发现，一个人与他人建立亲密的人际关系的能力越强，他在未来获得的人生成就和幸福感就越高。也就是说，幸福人生的关键是「亲密的人际关系」。
有人愿意来理解你，站在你这一边、陪你一起面对这个世界的凶险，你会感觉到安全、治愈，然后鼓起更多的勇气来面对生活。所以，共同体感觉会让人拥有强大的内心。
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