突然间觉得，这个天数是一个考验意志力的小节点。
持续行动真的不是件容易的事。这从我自己这几天早起后的精神状态就能够印证。犹记得周一早上起床后，整个人很精神，就像S说的，仿佛打了鸡血。但S还说过，鸡血不是人血，打多了，会出问题。于是我到第三天的时候，已经得定两个闹钟了，第一个闹钟起来听课，第二个闹钟提醒自己回笼觉该起了。这并不是一个好的现象。因为我希望自己能养成早起的良好习惯。早起并不是说，早早地起来～然后回个笼。而应该是早上起来，精精神神的开始新的一天。
我自己早上起来很困倦的最重要原因，就是因为晚上睡得晚。睡眠不够，身体自然会出现正常的生理反应。记得有句话说“又要马儿跑，又要马儿不吃草”，天下没有这么好的事。用到自己身上，便是要想早起有精神，那就要晚上早睡觉。无奈这几天一直加班，每天晚上到家都十一点，收拾收拾，睡觉就快十二点了。哪能睡够觉呢？
所以自己打算利用这个周末先补补觉（捂脸），把作息稍微调整一下，为下周的学习和工作准备一个比较充沛的精力。
但是～学习不能落下！！！！
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原材料引用 (Materials) Without lifesaving measures, the brain ...
本文标题：早起晨读Day-5 不知不觉已到周五
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hrecmftx.html
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