摘自《幸福，从接纳开始:林青资经典幸福语录(一)》
有时候我们不表达真诚是因为背后有隐藏的好处。孩子从说谎中得到过好处而错误地认为说谎的成本最低，最后培养了侥幸心理，以小博大，以致一生都没法获得真正的富足。
父母不允许孩子犯错，父母不愿意聆听孩子的正面动机，不懂得“我永远接纳你的人，我只是不接纳你的行为”的道理，不懂得把人与行为分开评判，常把不好的行为等同于孩子的不好，孩子就学会了隐藏，学会了防卫。
举个例子：孩子打架，行为是错的，但如果想让孩子学会真诚，学会正确地与人相处，这么说会不会好一些:“孩子，我知道你是不会随便打人的。你说你打人了，能告诉我发生了什么事吗?”孩子可能就会说:“是他先打我的。”先接纳，然后父母再问:“孩子，如果你想表达主张的话，可不可以用一种不伤害自己也不伤害别人的方式？有没有更好的方式呢?”
——孩子从真诚中得到好处，孩子的一生将被成就。
不表达真诚，通常都是因为小时候表达真诚的时候受过您罚。当孩子对父母讲真话时，父母没有看到孩子的真诚是需要先背定的，而是对孩子不好的行为有点操之过急，结果孩子学会了隐藏自己的真实，从而远离了真诚世界所带来的人生奖常要让孩子看到真诚背后的好处与奖赏。
而不真诚的背后，是潜意识里对自己的信心不够，觉得自己不够好，害怕被别人看到自己的阴暗面与脆弱面，总在防节处处提防别人，内心总是莫名地焦虑，常常需要算计。
而最不幸的是:外在的世界是内在的呈现，吸引而来的事物都是内在事物最真实的镜子。不真诚的人心里会抱怨:"我都不想要。怎么'你’会来呢?”那个“你”就是他们害怕的事最终他们所害怕的事就会发生。而真诚者没有害怕，多了一
和谐、阳光、坦诚和自信，能给予别人可靠、信心和力量。
内在不和谐，身体也会出现不和谐，凡是健康的人心态一定是正面的。你可以看到长命百岁的老人每天都是笑的。我常说:"身体生病是因为身体不平衡，身体不平衡是因为生活不平衡，生活不平衡是因为人与人之间的关系不平衡，人与人之间的关系不平衡是因为我们内在的心态不平衡。”让我们的内在和谐是我们对自己最大的爱。
不真诚处理事情的代价更高，远离真相，会带来更多的误解和伤害。
请你记住:
没有一个人能够永远欺骗所有人。允许自己暂时不够好。
真诚勇敢地面对真相，最重要的是让自己有机会突破过去的内在瓶颈。越真诚，成长得越快，给自己一个成长的机会。
心语:
我要学少一至性的表达，
我知道，真诚会让我没有恐惧，
我知说，我害怕是因为我有秘密，
我如道，我要让自己与天地自然地连接在一起，
我知道，我可以很坦然地去面对一切，
我知道，真诚的风险最少。
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