昨天，我写了一篇文章，谈到如果在写作的时候，不列提纲直接写，就是耍流氓。
因为，如果不列提纲的话，写的时候会天马行空，想哪儿写哪儿，缺少线索和主题，最后写出来的东西，虽然也是一大堆，但是不堪入目，因为思维昏乱，表达不清。
写了一大堆，如果不能用，还不如不写。
所以在写作之前，先列提纲是绝对正确的。
今天这篇文章，和写作没关系，主要想和大家分享一下，如何完成一个看似不可能完成的任务。
就好像电影《碟中谍》的英文标题“impossible mission”一样，有些东西看似不可能完成，但是如果我们想去完成，总会有办法的。
下面就以我最近的一个想法为例，和大家分享一下，怎么去完成原本不可能完成的任务。
1.设立目标
大概在七八年前的时候，曾经有一段时间，我心血来潮，给自己设定了一个目标，每天都要做俯卧撑，并且每天要比前一天多做一个。
结果呢，过了大概三个月时间，不知不觉的，我一口气就能做到100个俯卧撑了，引来了无数羡慕嫉妒恨。
但是七八年过去了，现在身上的肥肉越来越多，一口气做二三十下，就已经气喘吁吁了。
真是岁月不饶人。
回想当年的激情，很是怀念，趁着还不是太老，我还想挑战一下。
所以，又给自己制定了一个目标，一口气做100个俯卧撑。
这个目标，如果让我现在马上实现的话，那是不可能的。
顶多做到三四十个，就已经不省人事了，但是，如果真的要想完成这个目标，总是会有办法的。
办法就是，把这个目标细化一下，分解一下。
2.目标分解
因为我以前曾经一口气做过100个俯卧撑，所以，就参照以前的经历，循序渐进去完成这个目标。
怎么循序渐进呢？
就是每天比前一天多做一个。
我的起始数量是20个，也就是说，在第一天的时候，我会做20个俯卧撑，到第二天的时候，加一个，做21个俯卧撑，到第三天的时候，再加一个，做22个俯卧撑，今天就是第三天了，所以今天我会做22个俯卧撑。
在我细化和实施的过程中，我发现了一个问题，以前做20个俯卧撑非常轻松，这里的以前，指的是七八年前，因为那个时候我比较瘦，才120斤，但是现在，已经一百四五十斤了，所以，同样是做20个俯卧撑，现在就有点吃力了。
我在想，如果要想顺利的完成一口气做100个俯卧撑的目标，除了做俯卧撑之外，还需要有其它的配套运动，比如说跑步减肥，如果把身体的重量顺利减掉十几斤的话，不仅体质增强了，俯卧撑做起来，也会更加轻松，因为少了十几斤肥肉，当然更加灵活。
所以在目标细化和执行目标的过程中，我发现了减肥的必要性，于是就微调了计划，在循序渐进每天多做一个的基础上，还要配合其他的运动。
不仅要增强上臂的力量，还要做其它协调性运动，这样一来，就能够更好的确保在3个月之后，一口气做100个俯卧撑了。
这是完成不可能任务的第二个阶段，制定好了目标之后，对目标进行细化分解，细化到每一天要具体做什么，在细化的过程中，你会发现一些问题，然后，微调你的计划。
3.目标执行
接下来是要完成不可能的任务的第三点，也是最重要的一点，那就是执行。
很多时候我们都会制定宏伟的目标，但是真正达成者寥寥，这就是人们说的，起点总是很热闹，但是终点却非常寂寥，因为到达终点的人很少。
如果我们想完成制定下的宏伟目标，我们要做的就是坚定不移地执行。
比如说，规定每天要多做一个俯卧撑，那就无论如何，一定要每天去做，只要每天比前一天多做一个俯卧撑，3个月之后，就能够一口气做100个俯卧撑。
虽然挺难的，但是只要去做了，到最后收获惊喜的，还是自己。
我之所以对完成这个任务有信心，还得益于最近在玩的写作游戏。
写作游戏我已经玩了两轮了，玩写作游戏的过程，就是培养习惯的过程，也是自我挑战的过程，还是培养自我意志的过程。
现在坚持做100个俯卧撑，和最近坚持写作是一样的，看似挺难的，但是只要认准了，每天多做一点点，最终总会达成目标。
就拿做俯卧撑来说，从体力上来讲，只要去训练，每个人都能做到，但是，实现目标的最大挑战，不在于体力，而在于意志力，因为每天都要做，从不间断，这对很多人都是个挑战。
对于成年人来说，大家的智商差不了多少，大家的体力也差不了多少，之所以有人取得了非凡的成就，而有人始终平平庸庸，意志力在其中起的作用非常大。
应该是苏东坡说的这句话：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
接下来的几个月时间，我会严格执行上面所说的俯卧撑计划。
等到我一口气能做100个俯卧撑的时候，我也玩一下直播，和大家分享目标达成的快乐。不过，到时候直播还火不火，真是不好说！不管怎样，我秀肌肉的时候，你一定要来捧场哈！
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