1、 曾经错过了的已经不再，而今想达到的就一定要努力！努力的过程虽然艰难，但坚持去做就一定会实现！
人生的重塑都是自己不停歇的找困难去克服去战胜！当日子太过于舒适时，人就停止了成长。思维迟钝头脑简单形体臃肿状态萎靡。徘徊迷茫了这么久，总算醒悟到了，从改变身体状态出发，让跑步成为日常生活中的常态！让书籍和思考成为每天的功课！让许多的不可能成为可能！
2、 今天早上，10圈32分钟跑步顺利完成！最近自我感觉越来越好！见到的人也说我的状态很好！而我自己也感到步态轻盈精力充沛，10月20号正式开始每天跑10圈一直在坚持，双休日休息一或二天，短短半月时间，身体竟然发生了如此大的变化，腰腿也比之前柔软弯曲度高了许多，太明显了。
虽然每次跑步都不轻松，但每次都坚持了下来！日复一日的继续吧！
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