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从来没有人跟你说早起的好处

从来没有人跟你说早起的好处

作者: 优妮的早晨 | 来源:发表于2023-05-22 12:58 被阅读0次

大多数成功的人都有早起的习惯,早起有属于自己的时间可以支配。

比如说:著名作家村上春树,每天4:30起床

每天早起一小时,一年就是365个小时,如果一天按工作8小时算,那么一年你就比别人多出45天。如果每天早起2小时,那么一年就比别人多出90天!

当然早起的好处不仅让我们拥有了更多的时间,还有很多好处。

自从早起之后,我有时间看完了2本书,看书不仅提高自己的学问,而且可以调整心态。第三本还在阅读中,过去的事情就不谈,现在主要是把握好当下,抓住每一个机会,然后不断的提升自己。

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