今天借助思维导图以问答形式阅读核聚老师的《如何制定有效的学习和工作计划》，阅读得很慢（忘记统计时间了），边阅读边记录边思考，形成1张思维导图，白天要是想起这件事，就在脑子里过1遍，看看自己还记得哪些内容。晚上复习了2遍，主要是脱稿说出来（教就是最好的学）。最后，输出这篇文章，以加深记忆和明确自己的进步之处！
如上学习方式与之前只拿着手机看老师的文章，效果好很多：
1.我更清淅地知道文章的框架、脉络，之前的方式，阅读后，大脑空空如也，看得越多越焦虑，因为阅读的过程，花的时间，都没把握住什么，何况是做其他事呢！
2.能感知到老师的写作思路，并与老师其它的文章进行了联系，可以说这篇文章是进步本产生的原理。
3.能感知到最关键的信息，并能用自己的话概括，比如：以成果为导向，以输出为核心，随时随地觉察反思，路径是高级的学习方法+制定小目标的能力+执行小目标的能力，收获的是有效、高效，头脑越来越清晰，活得越来越明白，越来越真！如果不照此，很快会迷失、混乱，杀死时间，浪费生命能量！
4.记得更牢。
5.阅读时灵感迸发，制定了18个闹钟，每小时1个，因为觉察到对时间的感知力很弱，流逝的时间，不知不觉的，经常不知道做了什么事，更不会因此反思、反问自己——究竟学到了什么？如何学到的？还有优化的空间吗？等一系列问题了！还好能后知后觉，不算病得无药可救啊，今天闹钟一响，我都刻意让它响的久点，我要感知到，时间正在流逝！
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