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20:00 直播转念(三段论翻转)

20:00 直播转念(三段论翻转)

作者: Ava梅花 | 来源:发表于2020-05-23 09:30 被阅读0次

    1)、做自己喜欢的事情获得自我价值和对自己的接纳

    2)、把喜欢做的事情训练成擅长的事情,通过做擅长的事情吸引财富

    3)、扩展信念无论自己做什么都可以获得家人的接纳、尊重和支持

    新的更加促进自己幸福的信念(最少一条,多多益善)——

    赚钱的过程可以收获幸福感;

    追求幸福感的同时可以赚钱;

    当赚钱与幸福感有冲突时我可以保持觉知,做出对自己和他人更有利的选择。

    一、 对照《“我没有价值”表现形式列表》找到自己的“我没有价值”的信念表现

    1、我没有创造更多的收入

    2、我还在追求别人的认可

    3、我应该更多的活在当下但我没有

    二、发现自己的价值

    1、Doing层面的价值——经有这些年的努力和创造,在哪些方面你是有价值的

    我积极学习,帮助自己成长

    我能每周做分享,帮助自己输出和帮助他人成长。

    我勇气可以,想做什么事就有勇气和行动力去做到。

    我很会烧饭,让家人吃到可口的饭菜

    我能感恩爱人,对他接纳度很高。

    我对家人能做到倾听式回应

    2、Being层面的价值——你的存在(being)你寂然不动也具有的价值

    (1)我的存在就是价值,家人有我存在,我就很有价值。

    (2)我不会改要改变他人,这样的存在让自己和他人很舒适。

    3、试着找到你每一个Doing层面的价值,背后的Being层面的价值

    我积极学习,帮助自己成长(价值:对生命的探索精神)

    我能每周做分享,帮助自己输出和帮助他人成长。(乐于助人助已)

    我勇气可以,想做什么事就有勇气和行动力去做到。(实现小梦想的能力)

    我很会烧饭,让家人吃到可口的饭菜。(看重健康,愿意劳动)

    我能感恩爱人,对他接纳度很高。(感恩的能量滋养彼此关系)

    我对他人能做到倾听式回应(关爱他人,愿意连接)

    4、 与自己的Being层面价值建立连接,发掘出了怎样的内在智慧和创造力

    (1) 我的内在本身就很有价值

    (2) 所有外显的价值都是有我的参与和存在才有的意义

    (3) 有勇气辞职全职成长自己,有梦想并有行动力。

    (4) 有勇气在投资看中就下手并承担后果,是有力量的,也有担当的。

    (5) 我从以前努力想要改变他,到现在的努力改变自己,对他的接纳度很高,在方向上是正确的,关系形成了良好互动。

    三、做完作业二,回会看作业一

    1、是否有些信念已经化解

    2、未化解的信念用扩展信念三段论的方法化解

    (1)信念

    我应该创造更多的收入

    (2)相反信念

    我不应该创造更多的收入

    (3)更加包容的信念或者有力量的行动选择

    A:老天对我的厚爱已经给了我很多

    B:我选择更多的放在自我成长而不是如何赚钱上

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