潜意识是如何主导我们的人生的？

今天晚饭后拿起手机打游戏，打到手软脚软、腰酸背痛、视力模糊也不愿意放手。脑海有一百个声音叫自己停，“你不该这样虐待自己的身体、打游戏会让自己意志消沉、你在浪费生命……”

心里知道有一百种方法可以让自己从这魔坑中跳出来并活得身心愉悦：“快起来舞蹈、静心、运动、散步、收拾房子、听音乐……”

一边在承受内心对自己的谴责、身体痛楚的煎熬，一边双手仍然紧握着手机不放，任时间从晚饭后7点、8点、9点、10点、11点、12点一直流逝到凌晨1点！

不知什么时候，突然感觉身体和心灵的承受力似乎到了极限，把手机一扔，整个人反弹站了起来！

……

潜意识是如何主导我们的人生的？

是什么让我明知道这样不好仍然继续？是什么样的力量如此强大地支撑着我？我在期待些什么？我想要些什么？……

在刷牙时我问自己。

我看到我因为无聊而玩手机，看到我想尝尝极地反弹的快感，看到自己任由身体和心灵都达到最痛的边缘，看到平淡单调的生活无意识就想找些痛苦来调味，看到我想在痛到极致时也许能感悟到什么……

人的潜意识又任性又固执，总是执拗地想到达它要去的方向。

你无法唤醒一个装睡的人；

无法拉住一个一心想死的人往坑里跳；

无法拯救一个想永远呆在痛苦里的人；

无法劝一个不愿意改变的人来学习成长！

潜意识是如何主导我们的人生的？

某人曾经很想帮助她妈妈从忧伤中走出来。

小时候她拼命努力读书，想做一个又乖又聪明的孩子，以此讨妈妈欢心，妈妈仍然忧伤；

长大了拼命赚钱，想让大半辈子受苦的妈妈过上好日子，妈妈住进别墅里了，仍然忧伤；

成年后走进心理学堂，拜尽名师，希望用各种精神食粮来帮助妈妈开心起来，妈妈仍然忧伤……

有一位大师对她说，你妈妈希望用自己不快乐的人生来表达对一生下她就去世的母亲的忠诚！

她终于放下了改变妈妈的想法！对于妈妈，忠于因自己而去世的母亲比什么都重要！也许因为保持着忧伤，保持对母亲的忠诚，保持这一份独特的连接，她才能活下来。存在于妈妈内在的潜意识这么的强大力量，小小的一个孩子，怎能去改变一个强大的家庭系统能量？

潜意识是如何主导我们的人生的？

有人用自己不幸的婚姻来效忠拥有不幸婚姻的父母；

有人不断摧残自己的身心来验证自己内在的不值得感；

有人让自己过得不好来惩罚曾经漠视自己的伴侣；

有人用抑郁症来抗议父母对自己的教养模式……

潜意识一直在主导我们的人生，看到就好！看到即解脱！

打了六七小时的游戏，我看到了我心里只是想体验痛苦，因为心一直迷茫，但好久都不痛了！我忽然笑了，不再内疚，不再谴责自己！我的潜意识只是想去体验，就让它体验个够吧！

此时此刻，感受到身心前所未有的轻松！困了，累了，今晚睡个好觉！

    ——文慧有感于西雅图2018.6.5凌晨2:24

潜意识是如何主导我们的人生的？