每日一践0524：
昨天看到一篇文章对我触动较大，潜意识在主导我们的人生，而潜意识的部分我们却很难看懂。我们总是靠头脑在生活，编织着各种光鲜亮丽的表象，学会了隐藏自己的缺点，不敢面对真实的自己，面对自己阴暗的一面，害怕被人看到自己认为的丑陋或者不美好，觉得人们不喜欢自己，是因为自己的这些不完美，不太好。而想要疗愈自己，则需要的就是敢于承认自己的不完美，不可爱，甚至不优秀。也就是把自己的阴暗面时不时拿出来晒一下太阳。晒着晒着，光就照进来了，就暖了。我觉得这个与自己的状况很相符。
因为有一个指责型爱讲大道理高标准的父亲，曾经的我就是，总是想要呈现好的一面给外界，总想证明自己足够好，而不允许自己不够好。活在别人的眼光里，害怕被忽略，害怕不被认可。当被发现这一点的时候还不敢承认，拼命掩饰。耗费了太多的能量，往往在外“演一场戏”下来，感觉非常疲累，于是越来越不愿意说话，越来越不愿意去和人交往。身心分离的状态。
今年我选择了写践行日记，呈现自己的内心世界，展示自己的伤口，勇敢地秀出自己的不好与真实心路历程，慢慢地，真的感觉自己越来越通透，越来越平静。想起一句话“保护自己最好的方式就是向世界敞开自己”，大概也是说的这个意思吧。希望自己能一点点找回那个丢失的自己。
网友评论