2020-2-17晨间日记

今天是周一 February.17

起床：6：01

就寝：22：30

天气：晴朗

心情：晴朗

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：听熊逸讲宋词；学习认知方法论：认知的囚禁；听书《恐惧》。

习惯养成：背诵50个考研英语单词

专注读书30分钟

周目标·完成进度

1.完成每日健身计划

2.完成每日得到学习计划

3.整理读书笔记

4.读完《时机管理》

5.皮肤管理

6.扫描式感受身体

学习·信息·阅读

居里夫人说，人生中没有什可惧怕之事，只有应理解之事。

健康·饮食·锻炼

纯牛奶

连续做40次手臂肌肉训练

人际·家人·朋友

照顾母亲

工作·思考

调换工位

最美好的三件事

1.早起整理床铺

2.学习五商基础课程：前员工俱乐部

3.读书《时机管理》

思考·创意·未来

无论是对于工作还是人生的掌控感，那都是多一分就有一分的欢喜。

求天佑母亲，尽快康复。