花时间训练 每次迈出一小步

花时间训练 每次迈出一小步 花时间训练 每次迈出一小步

花时间训练 每次迈出一小步

每个父母都希望自己的孩子能够独立自主，在孩子还处于幼儿期的时候，父母在不断的重复中教孩子说“爸爸”、“妈妈”，这个学习得耗费一年的时间，又花上一年的时间，父母在不断地重复中教孩子从爬到站，从站到坐，从坐到走。

那时候的父母是多么耐心啊，然而，随着孩子的长大，父母的耐心像是一点点地被消磨掉了，父母总是带着对完美的期待和标准衡量孩子，并不满足于孩子的表现和贡献，于是，孩子的心理状态从自信到沮丧，继而是怀疑和放弃，形成了恶性循环。

在这节课中，我将为大家解读“花时间训练”和“每次迈出一小步”这两张工具卡，配合使用的效果更佳哦。

花时间训练的步骤

以教孩子穿衣服为例，我们该怎么做呢？

第一步：家长一边做一边和善而耐心地给孩子讲解

在这一步中，家长不能急，必须慢慢地做动作，确保孩子能看得清我们做的每一步，解释要清晰，让孩子易于理解。

家长可以拿一大一小两件T恤给自己和孩子，告诉孩子：“现在开始我们要钻山洞了哦！最大的山洞要用头钻过去，两个小山洞是用来钻胳膊的。看好了哦。”

第二步：和孩子一起做

孩子在了解了基本过程以后，家长就可以和孩子一起来做了，每天早晨，你们都可以花一点时间一起穿衣服，在日积月累的重复中，孩子会渐渐掌握钻山洞的游戏。

第三步：让孩子尝试独立做这件事，家长在一旁指导

初次的独立尝试未必是能立刻成功的，因此需要家长在一旁陪伴和观察孩子，在必要的时候可以引导和指导孩子，避免唠叨，这只会让孩子感到自己无能。

第四步：让孩子独立完成

到了这个阶段，孩子对这件事的掌握程度就应该比较熟练了，哪怕孩子犯错，穿反了衣服，扣错了扣子，家长也不要批评，一步一步来，让孩子自己纠正错误。

贴士

1.自信心对孩子很重要

关键是要让孩子体验到自己可以做到，就拿教孩子穿衣服来说，一开始可以教孩子穿T恤，因为比较简单，而不要一开始就教孩子穿很复杂、扣子很多的衣服。一点一滴积累的成功感会构成孩子的自信。

2.健康的自尊来源于拥有技能

家长需要明白的是，如果换我们自己来做孩子的那些事，我们会做的很好、很快、很完美，但是包办会让孩子感受到自己和家长之间的差距，让其不愿意学习新技能。

每次迈出一小步的步骤

以教孩子写字为例，我们该怎么做呢？

第一步：给孩子示范正确的握笔姿势和方法

每次只练习写一个字母、一个笔画，慢慢来。

第二步：教给孩子一个技巧但不要替TA完成

第三步：当孩子成功地迈出一小步以后，就会放弃“我不行”的信念

贴士

1.孩子们需要掌握技能，然而技能要靠教才能学会，因此，家长应当花时间教孩子，打好基础，而不是之后花更多的时间纠正；

2.我们应当及时反思学习该项技能需要面临的挑战，我们有什么能教给孩子的？可以通过角色扮演来互换角度思考这个问题；

3.不要期待完美，技巧的根本是熟能生巧；

4.家长避免给予孩子奖励，这会阻碍孩子体验内在的成就感，可以用

鼓励来唤醒孩子的勇气；

5.家长应当放下所有对完美的所有期待，这会反过来伤害亲子关系，相信最值得期待的是不断改善，因此，耐心很重要。

孩子的收获

1.逐步提升了解决问题的能力，充满了自信和能力感；

2.尽管孩子明白自己可能会犯错，但父母的正向态度使其不畏惧犯错，相信错误是学习的好机会；

3.孩子学会了掌握技能的步骤：设定目标-积极倾听-专注做事；

德雷克斯说过：“我们无法保护孩子经历生活的跌宕起伏，因此，帮助孩子做好准备是绝对必要的。”

对孩子再耐心一些吧，记得把难度较高的任务拆解成细小的步骤再教给孩子哦。