《传习录》第二十五天
先生说：@诸君下功夫，最不可取的就是助长。极聪明的人很少，一般学者没有直接进入境界的道理。一起一付，一进一退，本来就是下功夫的规律。不能因为我昨天下了功夫，今天，却没有什么能看到的进步，就偏要做出一种没有破绽的的样子。这就是所谓“助长”。
这样一来，就连前面下的功夫都搞坏了。
《传习录》第二十五天
就像走路的人，摔了一跤起来又走，不要骗人，做出一副没有摔跤的样子，就怕别人看到你摔跤的囧态，而极力的去掩饰。延伸到别的地方，自己的囧态不要怕别人看到，只要你是真心，尽力的去做，就问心无愧。
《传习录》第二十五天
我们只要，怀着“遁世无闷，不见是而无闷”的心，遵循着良知，忍耐的做下去，不要去理会别人的非难讥笑，不管别人诽谤诋毁，不管别人怎样荣耀受辱，任凭他功夫是进是退，我们只要坚持着致良知这灵魂，时间长了，自然有获得功力的感觉。
而所有外在的事物，也自然会不为所动。又说：“人，如果扎实用功，任凭别人诋毁诽谤，任凭别人欺骗轻慢，就会处处得益，处处是增加品德的推动力。反之，如果不用功，别人的诽谤欺慢就是魔鬼，终究会被其拖累倒”。
《传习录》第二十五天
要做到这样，真的是挺难的，不过，其实要是去做，是很好的，你想啊。当你想去掩饰摔倒的这件事的时候，肯定是不安 、紧张、和自卑的。这个时候心情肯定是很糟的，如果，按照圣人的心态去做，就很简单了，摔倒就是摔倒了，我爬起来继续走就是，没有什么啊，因为，我摔倒后，选择的是坚强的爬起来，继续走。
这就是正确的路，我走我的正确的路就好。这样，其实自己是开心的。所以，想明白了，有些事就变的简单了。。。
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