随笔 （3）

最近自己给自己放松了不少，没有过去那种紧张的节奏。

睡眠有了好转。或许，有时真得需要自我调节，自我放松。

在现在大气候内卷严重，单位又给压力的时候，给自己减压也不失一种好的自我调节方法。

弦整天崩的太紧，就容易断。

适时放松，调整心态，才能让自己生活轻松。