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day8#减肥,我是认真的!#

day8#减肥,我是认真的!#

作者: 芳姐_d114 | 来源:发表于2018-04-25 15:28 被阅读0次

进入第八天,永远觉得不够吃,所以即便换了小饭盒,还是装多了,这会儿又开始堵得慌,明天要减少四分之一

初始日期:4月18日

原始体重:54.7kg

接龙体重:54.7kg

接龙天数:8天

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

前一天早上体重: 53.2kg

前一天晚上体重: 52.9 kg

今早体重:52.7kg

今晚体重:kg

今日减重: 0.5kg

累计减重:2.0kg

小目标1:截止到4月30日,体重下降到51.5kg

早饭:一个香菇青菜包,半根小黄瓜

午饭:

下午加餐:180ml酸奶,说实话有点多了,明天减量

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