进入第八天,永远觉得不够吃,所以即便换了小饭盒,还是装多了,这会儿又开始堵得慌,明天要减少四分之一。
初始日期:4月18日
原始体重:54.7kg
接龙体重:54.7kg
接龙天数:8天
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前一天早上体重: 53.2kg
前一天晚上体重: 52.9 kg
今早体重:52.7kg
今晚体重:kg
今日减重: 0.5kg
累计减重:2.0kg
小目标1:截止到4月30日,体重下降到51.5kg
早饭:一个香菇青菜包,半根小黄瓜
午饭:
下午加餐:180ml酸奶,说实话有点多了,明天减量
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