日更 1157天 写以致用-不被“内卷”的方法&带着意义生活《五

大家好，我是指北针_从零开始

今天文章的主题，不被“内卷”的方法&带着意义生活《五种时间》读书笔记(48）

文字，让人慢慢清醒渐渐改变。将所思所想付诸于行动，让自己在充实中成长成事。

➡️不被“内卷”的方法&带着意义生活《五种时间》读书笔记(48）

减少主观感受，很多烦恼就会自然减少。

不被“内卷”的方法。

一段时间只做自己想做的事，能让自己获得更多的掌控力。

这时大脑会慢慢关闭其他不相关的信息连接，让所有神经通路去紧紧围绕正在做的那件事，这时你的很多可能会被激活，这时你的专注力会在大脑的助攻下自动增强。

当你能一段时间内只做自己想做的事以后，外部环境对你的影响就会自动减弱，这种掌控力提升的方法可以帮你很自如地应对生活中的“内卷”。

带着意义生活。

生活上主动做事的人，会比被动做事的人活得更轻松。

任何人生的奖赏都不会凭空出现。

主动做事的最大好处，是通过自发的行动来感知自己与外界的关系，不论结果如何，这都让我们真实地活着，而非没有选择的接受现实。

——此读书笔记延伸自书籍《五种时间：重建人生秩序》触发心流到“应许之地”_章节

【今日小确幸】

按计划完成基础的力量训练。

所谓好运的加持，不过是持续的踏实前行。

-End-

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