4月30日至5月7日周检视（2018）

本周没有什么特殊性非常规律的践行

运动：运动6次。跑步走步都有。达到了自己运动的目标。体重没有上上周和上周下降明显。应该是没有控制饮食的原因吧。想减肥光靠走和跑还是不行的。还的多做一些训练。

学习：听了两节肖星理财课。思维导图输出。比目标少了一节。这个知识性比较强。还是要在心特别静的时候听。纸和笔准备好记录。偶尔穿插听了听韩国语发音和蔡康永情商课。

早睡早起就不用说了。偶尔晚睡也能早起

学习和运动都不能间断。把坚持变成习惯就会享受这个过程。给自己加油。